《早安,怪物》凯瑟琳·吉尔迪纳
发布时间:2024-11-19 15:23:26
一、推荐理由：
1、真实事件震撼心灵
书中讲述了五位来访者令人痛心却又充满希望的经历。他们在童年时期都遭遇了极其严重的心理创伤，如被父亲抛弃、遭受长期的身体虐待、性侵、被关在阁楼里孤独成长等。这些故事仿佛是黑暗中的一道道伤口，被作者凯瑟琳·吉尔迪纳以细腻且真实的笔触揭开，让读者深刻感受到他们所经历的痛苦与挣扎。例如，艾伦娜从四岁开始就被亲生父亲侵犯长达十年，身心受到了极大的伤害；玛德琳从小被精神变态的母亲羞辱折磨，导致她不敢去爱与被爱。然而，他们并没有被苦难打倒，而是凭借着顽强的意志，在心理治疗师的帮助下，逐渐走出阴影，重新获得了对生活的掌控权，这种坚韧不拔的精神令人敬佩，也让读者从中汲取到力量，相信无论生活多么艰难，都有改变和成长的可能。
2、专业且深入的心理洞察
作者吉尔迪纳作为一位有着 25 年从业经验的心理治疗师，在书中展现出了深厚的专业素养。她不仅详细记录了与每位来访者的治疗过程，还深入分析了他们心理问题的根源和形成机制。通过这些案例，读者可以了解到诸如童年创伤对人格发展的影响、心理防御机制的运作、潜意识中的情感冲突等专业的心理学知识。而且，吉尔迪纳在叙述中巧妙地融入了相关的精神疾病、心理问题的专业术语和概念，并结合案例进行解释，使读者在阅读故事的同时，也能对心理学领域有更深入的理解，比如书中对“多重人格”“人格解体”等概念的呈现与解读。这种将专业知识与实际案例紧密结合的方式，既不会让读者感到枯燥难懂，又能切实帮助读者提升对心理健康问题的认知。
3、温暖且治愈的情感力量
尽管书中的故事充满了伤痛，但同时也洋溢着温暖和治愈的情感。吉尔迪纳以她的耐心、理解和专业的引导，陪伴着来访者们一步步走向康复。在这个过程中，读者能够感受到人与人之间真诚的连接和支持所带来的力量。无论是来访者们最终对内心深处的“怪物”的接纳，还是他们重新建立起的自我价值感和健康的人际关系，都传递出一种积极向上的情感。这些故事告诉我们，即使曾经深陷黑暗，爱与关怀也能成为照亮前路的明灯，给予我们勇气去面对自己的内心创伤，实现自我疗愈。同时，作者在书中也毫不掩饰自己作为治疗师的心理变化和成长，这种真实的情感流露使读者更容易产生共鸣，仿佛自己也置身于那个充满理解与包容的治疗空间中，一同经历着心灵的洗礼与成长。
@心理创伤
@自我治愈
@人性探索
@真实事件
@豆瓣高分神作，评分高达9.1
@一句话总结： 我好痛苦，为什么爸爸妈妈要这么对我，我要去死。可是天好蓝花好美今天的风格外温柔，好吧，我要活下去。
@读过之后再难忘记的一本书。最深的伤痛，也无法杀死一个人内心的复原力；受伤的心，从未停止对爱的渴望；而人与人之间的交谈，真的可以照亮心灵。这就是生命令人感佩之处吧。
@真正的英雄是那些敢于袒露真实的脆弱并勇于面对的人。
@容易因名字而错杀的好书，像看了五部纪录片，中间两部看得我胸膛往下沉，想陪他一起静静坐着，接住他心里落下的沙子。
二、内容简介：
这是一位心理治疗师的回忆录，在书中，她回忆了自己二十多年的职业生涯中最难忘的五位来访者。这五个人在童年时都曾经遭遇过严重的心理创伤。他们像是一个谜，一个要经过好几年才能解开的谜。他们前来寻求心理治疗师的帮助，希望解决生活中迫在眉睫的问题，但其实他们的痛苦早在许多年前就埋下了种子。 本书讲述了这五个来访者在心理层面的“英雄之旅”：如何面对难以言说的伤痛，如何发现内心潜藏的勇气，如何用令人敬佩的力量战胜创伤，重新建立健康的人际边界，拥有爱与被爱的能力。作者以小说般的笔法写下了诊室中发生的故事，读来令人心碎，却也鼓舞人心。
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诺贝尔文学奖得主J.M.库切推荐：“这本书让我们有幸将医患关系视为本质上的人际互动。”
《也许你该找个人聊聊》作者洛莉·戈特利布推荐：“凯瑟琳·吉尔迪纳敏锐地捕捉到了进入人们内心生活的途径，见证了他们寻找自我的过程。这些故事令人心...
三、作者简介：
凯瑟琳·吉尔迪纳（Catherine Gildiner）
加拿大籍心理治疗师、《纽约时报》畅销作家。著有《离瀑布太近》《瀑布以后》《回到陆上》和小说《诱惑》等作品。从业25年后，她决定全职写作，写就了这本，关于心理治疗的回忆录——《早安，怪物》。
四、原文摘录：
我在多年来的心理治疗中发现，每当儿童在小小年纪就担上成年人的责任且不可避免地失败以后，他们在长大成人后便会一直为此感到焦虑。他们似乎永远无法接受自己当时年纪太小无法胜任的现实，于是会将这种失败藏在心底。 —— 引自章节：2. 深入林中
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