孩子的吃饭问题经常是最令家长烦恼的事。一般来说，厌食是指小朋友较长时期的食欲不振或是食量减少，甚至是讨厌进食的一种脾胃病症，是目前小朋友常见的病症之一，常见于1﹣6岁儿童。那宝宝厌食怎么办呢？下面我介绍八个绝招治疗宝宝厌食。
绝招一：优化饮食环境:给宝宝创造愉快的饮食环境，对他的挑食行为，不要施加过多的压力。
绝招二：给宝宝胃肠道减负:饮食要节制，避免给宝宝吃油炸食物，吃很多冰激凌等甜冷饮品，以保护消化酶含量和功能，维护食欲。
绝招三：努力提高烹调技巧:烹制食物一定要适合宝宝的年龄特点，，饭菜要做得细、软、烂。食物的色彩、味道的调配也很重要每天饮食都安排有肉、禽、鱼和蛋，尽可能保证宝宝的营养需求得到满足。
绝招四：补水很重要:注意让宝宝喝水，不能等到宝宝口渴时才想到。
绝招五：户内外活动不能少:不能因为天气热就限制宝宝的活动，适量运动可以帮助消化，让宝宝的身心“动”起来，胃口也会调动起来。
绝招六：管好冰箱防疾病:不要将食物放在冰箱冷藏室内很久，冰箱里拿出的饭菜一定要加温消毒后再吃
绝招七：加强饮食卫生:给宝宝吃的任何食物都要保证新鲜和安全，对放置时间长的饮食最好别给宝宝吃。另外，教育宝宝要勤洗手，餐具要用开水消毒。
绝招八：多吃含维生素和微量元素锌的食物:如鱼、肝脏、蛋类、小麦、高粱米、小米、玉米、稻米、大豆、胡萝卜、柠檬、橙子、西红柿、青椒等。
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