1、泡脚好处多多，日益成为养生风尚。泡脚有祛湿助眠、美容减肥、改善体质、防治常见病等诸多功效。相比于口服用药来说，对人体几乎没有负担，且操作简捷、十分方便，因此越来越多人成为“泡脚爱好者”。
2、泡脚虽好，但方法不对，会让你越泡越虚！什么情况下不适合泡脚？网上热销的泡脚包，能买来随便泡吗？泡脚的适宜水温、时长等“泡前须知”，懒兔子都在书中给出了专业的建议，让你避开误区。
3、书中为不同人群定制了236个泡脚方。同一种症状，也区分不同的病因给出了不同的泡脚方案。泡对了，才有效。
4、一本对全家人都有疗效的泡脚书。女性的妇科问题、男性的生殖健康问题、孩子的厌食、湿疹等问题、老人的三高等慢性病，都能在书中找到相对应的泡脚方。
特别累的时候，泡个脚放松一下
极度疲劳时不宜泡脚。
泡脚水温越高越好
35-38℃为宜，水温太高当心虚脱
泡脚就要泡到大汗淋漓
久汗伤津，出汗不止务必要停止泡脚!
网上热销的泡脚包，适合所有人
不分药性寒热，买来就泡，小心加重病情!
失眠原因分为心火偏亢/肝郁化火/胃气失和……
痛经 原因分为 气滞血瘀/寒凝血瘀/肾气亏虚……
湿气重原因分为气滞血瘀/寒凝血瘀/肾气亏虚……
胖原因分为脾虚痰瘀/湿热内蕴/肝胆湿热……
女性泡泡
远离痛经、月经不调、色斑、脸色暗黄
孩子泡泡
远离厌食、遗尿、湿疹、消化不良
男性泡泡
远离阳痿、早泄、遗精、小便不畅
老人泡泡
远离高血压、高血脂、糖尿病、虚劳
一起泡泡
远离感冒、咳嗽、失眠、便秘、肥胖
特别累的时候，可以泡个脚放松一下吗？泡脚水温越高越好吗?泡脚就要泡到大汗淋漓吗？网上热销的泡脚包，适合所有人吗？答案全是NO！
泡脚因为有诸多功效，老少皆宜，已日益成为一种养生风尚。但其实，泡脚也存在很多误区，除了水温、时长以外，泡脚的药包里，其实有很多门道。要知道，泡脚作为一种药浴手段，之所以有疗效，就是因为它有偏性，有针对性，想要效果好，就要辨证论治，不能不问药性、不知自身体质，随便就泡。泡对了，可以养生治病；泡不对，就可能是找病了。
懒兔子的这本书，帮你避开泡脚的各种误区，区分不同症状、病因，为男女老少不同人群，定制了236个泡脚方。让不懂中医的人，也可以对照症状，找到适合自己的泡脚方案。
