优生优育是每个家庭都应该做好的一项政策，那如何优生优育呢？应该做到以下几个方面：
一、结婚登记时，搞好婚前检查，做到有的放矢； 二、早孕时搞好“优生优育五项检测”（优生优育五项检测，又称致畸五项。其内容为： 1.弓形虫IGM；2.风疹病毒IGM；3.巨细胞病毒IGM；4.单纯胞疹病毒I 型；5.单纯胞疹病 毒II型）； 三、联系一家好的医院搞好定期妊娠期保健及监测。 总而言之，受孕三个月前一定要克服不良的生活习惯，不饮酒吸烟，保持身体及精神状况 为最佳态势。受孕后，避免用药（切记听医嘱）、避开辐射、保持健康的生活方式、心情 要愉悦、多吃新鲜水果蔬菜、适当从食物中补充钙类等微量元素等。
优生优育是我国提倡已久的一项利国利民的政策。我国是人口大国，巨大的人口严重制约着社会的发展，所以如何优生优育是每个公民应尽的这人与义务。
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