《百病食补速效一本全》是一本防治百病的指导性读物。书中精心挑选几十种特效食物,以及行之有效的食疗药膳方,内容丰富,选材科学,操作简单,我们在大快朵颐的同时,便能收到良好的补益身体、治病防病的效果。此外,我们还列举了多种与百姓息息相关的常见性病症,如牙痛、腹痛、白内障、鼻炎等,皆可以随书选择治病的食材,运用简单的食补搭配法“把病吃好”。
防治百病知识篇
寓医于食,走进食补文化
看清体质,切勿盲目食补
食补中的“五色”与五脏
食补的四大类型
药食同源,源同功异
药膳的配伍禁忌
制作药膳的诀窍
防治百病食物篇
防治百病药膳篇