本书是一位耄耋之年旅行者的旅行体悟摄影集，集中了作者这几年于北疆、青海、甘肃、宁夏、内蒙古、川西、云南、西藏的行走点滴。作者以优美文字和精美摄影相片分享了私人西部旅行经验，此外，还提供了景点介绍和相应的旅行指南，是读者尤其是上了年纪的读者了解这些地区的指南书籍。
一、 北疆篇
圆梦北疆——新疆摄影采风记
魔鬼城—五彩滩—布尔津
贾登峪—喀纳斯—白哈巴
禾木村—洪巴斯—图瓦人
尾声：热烈奔放的大巴扎宴舞
二、 青海篇
青海湖，高原的壮美与忧思
祁连山，养育了河西走廊
三、 甘肃篇
玉门关、汉长城：辉煌寓于苍凉中
神秘壮观的戈壁雅丹
敦煌，国人的爱与痛
永不枯竭的敦煌月牙泉
张掖丹霞，彩冠神州
一、 北疆篇
圆梦北疆——新疆摄影采风记
魔鬼城—五彩滩—布尔津
贾登峪—喀纳斯—白哈巴
禾木村—洪巴斯—图瓦人
尾声：热烈奔放的大巴扎宴舞
二、 青海篇
青海湖，高原的壮美与忧思
祁连山，养育了河西走廊
三、 甘肃篇
玉门关、汉长城：辉煌寓于苍凉中
神秘壮观的戈壁雅丹
敦煌，国人的爱与痛
永不枯竭的敦煌月牙泉
张掖丹霞，彩冠神州
麦积山石窟的雕塑神品
四、 宁夏篇
贺兰山下游沙湖
五、 内蒙古篇
额济纳河谷拍胡杨
六、 川西篇
“蜀山皇后”四姑娘山
双桥沟：漫山彩林映雪山
长坪沟：枯荣兼具走古道
海螺沟：雨雾朦胧上冰川
燕子沟：彩林蓝天红石谷
美人谷：甲居藏寨赛童话
大渡河上千碉之国
七、 云南篇
哀牢山的大地艺术——哈尼梯田（上）
哀牢山的大地艺术——哈尼梯田（下）
罗平，春天从这里起步
穿越三江 穿越横断山
八、 西藏篇
耄耋老人三游西藏
神仙居住的地方——拉萨
在楚布寺与喇嘛共进午餐
游走西藏江南——林芝
冰川翠湖两相宜——然乌和米堆
神的泪珠——天湖纳木错
白居寺、抗英遗址红河谷
夜宿珠峰大本营
神山——冈仁波齐
圣湖——玛旁雍错
古格王朝——曾经的灿烂辉煌
阿里大北线巧遇藏羚羊
藏家宴喜庆八秩
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作者陈绥之，退休后行走于大江南北，热爱旅游、热爱摄影。
