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扁鹊会养生食疗方
商品编号:1904714
ISBN:9787543963337
出版社:上海科学技术文献出版社
作者: 上海纪实频道《扁鹊会》栏目 著
出版日期:2014-08-01
开本:16
装帧:暂无
中图分类:R247.1
页数:209
册数:1
大约重量:410(g)
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图书评价
  《养生食疗方》是上海纪实频道《扁鹊会》栏目相关内容的精选,汇编了100道最简单、最实用的日常养生方法,通过杂粮、蔬菜、坚果、菌菇等为食材的养生食疗方的介绍,使读者明白养生就在一日三餐中。每个养生食疗方后面都有著名养生专家的点评,便于读者了解该方的功效。
主食 薏(苡仁) 小米 红薯 土豆 燕麦 玉米 芡实 坚果 芝麻 杏仁 栗子 豆类 赤豆 黑豆 黄豆 肉类 猪肉 羊肉 禽蛋 鸡蛋 鸽子蛋 蔬菜 生姜 芋艿 山药 大蒜 冬瓜 菠菜 丝瓜 白萝卜 蚕豆 芦根 黄瓜 荷叶莲子 苦瓜 芹菜 百合 洋葱 茄子 紫甘蓝 马兰头 芫荽(香菜) 韭菜
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