本书以“抚平浮躁，守住本心”为主题，让你学会在浮华世界中以平常心面对得失，在磨砺中获得成长，在烦恼时合理调节情绪，能找到幸福的真谛。帮助你抚平生活中不时袭来的躁动，领悟世事沧桑，守住那份难得的真心和初心，好好地爱和生活。
第一章 一念花开，一念花落
第二章 心乱心静，慢慢说；懂或不懂，不多说
第三章 疾风骤雨中，停下来，看流水落花
第四章 一任风吹过，闲似白云飘
第五章 带着阳光上路，走到哪里都是晴天
第六章 心里有春天，寒冬中也能品味芬芳
第七章 此处心安，便是幸福
第八章 踏着荆棘，不觉痛苦；有泪可落，不是悲凉
第九章 愿得一人心，白首不相离
第十章 繁华三千，看淡即是云烟
