本书内容设计充分考虑不同人群的生理特点、营养需求及食物选择差异,采用模块化结构:除基础模块“营养配餐基础”外,特别设置了健康成人、特定人群、集体用餐、非传染性慢性病人群营养食谱设计四大专题模块,每个模块内容由简单到复杂递进。每个模块包含2~4个循序渐进的项目,项目难度呈梯度递进。
模块一 营养配餐理论基础
一、中国居民膳食营养素参考摄入量
二、中国居民膳食指南
三、食物成分表
四、预包装食品营养标签
五、营养食谱编制的一般原则
模块二 健康成人营养食谱的设计
项目一 大学生营养食谱的设计
【必备知识】
一、大学生的生理特点
二、大学生的饮食现状
三、大学生营养食谱设计原则
四、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计适合大学生的营养菜点
任务二 膳食宝塔法编制大学生营养食谱
项目二 中年人群营养食谱的设计
【必备知识】
一、中年人群的生理特点
二、中年人群食谱设计原则
三、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计中年人营养菜点
任务二 计算法编制中年人营养食谱并进行营养分析
模块三 特定人群营养食谱的设计
项目一 孕妇营养食谱的设计
【必备知识】
一、孕妇的生理特点
二、孕妇的营养需要
三、备孕和孕期妇女食谱的设计原则
四、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计孕妇的营养菜点
任务二 设计孕妇的营养食谱
项目二 乳母营养食谱的设计
【必备知识】
一、乳母的生理特点
二、乳母的营养需要
三、乳母的食谱设计原则
四、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计乳母的营养菜点
任务二 设计乳母的营养食谱
项目三 设计老年人的营养食谱
【必备知识】
一、老年人的生理特点
二、老年人的营养需要
三、老年人的食谱设计原则
四、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计老年人的营养菜点
任务二 设计老年人的营养食谱
模块四 集体用餐营养食谱的设计
项目一 幼儿园营养食谱的设计
【必备知识】
一、学龄前儿童的生理特点
二、学龄前儿童的营养需要
三、学龄前儿童食谱的设计原则
四、幼儿园食谱编制的原则
五、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计幼儿园营养菜点
任务二 设计幼儿园的营养食谱
项目二 学校食堂营养食谱的设计
【必备知识】
一、学龄儿童生长发育特点
二、学龄儿童的营养需要
三、学龄儿童食谱设计原则
四、食物的选择
五、介绍常见食物的份量
【项目实施】
任务一 设计中小学学生营养菜点
任务二 设计学校食堂的营养食谱
项目三 单位集体食堂食谱编制与管理
【必备知识】
一、单位集体食堂的特点
二、集体用餐食谱设计原则
【项目实施】
任务 单位集体食堂食谱的设计
模块五 非传染性慢性病人群的膳食管理
项目一 超重和肥胖者的减重食谱设计
【必备知识】
一、超重和肥胖症的定义及判定方法
二、超重和肥胖的发生因素
三、超重和肥胖者的代谢特点
四、肥胖症的主要表现与危害
五、超重和肥胖症的营养干预
六、超重和肥胖症的食物选择原则
【项目实施】
任务一 设计超重和肥胖症人群的减重食谱
任务二 减重的行为习惯改变及运动指导建议
项目二 心血管疾病人群营养食谱的设计
【必备知识】
一、我国心血管疾病的流行情况
二、高血压按血压水平分类
三、血脂异常分类
四、心血管疾病的危险因素
五、膳食、营养因素和心血管疾病的关系
六、心血管疾病人群的食谱设计原则
七、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计心血管疾病人群的营养菜点
任务二 设计高血压人群的营养食谱
任务三 设计高脂血症人群的营养食谱
项目三 糖尿病人群营养食谱的设计
【必备知识】
一、糖尿病诊断标准和分类
二、糖尿病的临床症状
三、糖尿病人的营养需要
四、糖尿病人群食谱设计原则
五、食物的选择
六、介绍食物血糖生成指数
【项目实施】
任务一 设计糖尿病人群的营养菜点
任务二 设计糖尿病患者的营养食谱
项目四 高尿酸血症和痛风病人营养食谱的设计
【必备知识】
一、高尿酸血症和痛风的诊断标准
二、痛风的临床症状
三、高尿酸血症和痛风病人的营养需要
四、高尿酸血症和痛风人群食谱设计原则
五、食物的选择
【项目实施】
任务一 设计痛风急性期患者的食谱
任务二 设计痛风缓解期患者的食谱
附录 常见食物一般营养成分表
参考文献
黄丽卿,高级工程师,漳州职业技术学院食品与生物工程系教师,主要承担“食品营养”“营养配餐”“食品安全管理”等课程的教学和公共营养师职业资格鉴定的组织和培训工作