本书将天体、黑洞、银河等各种宇宙物质拟人化，并以热血漫画般的描写方式，讨论谁才是宇宙最强者。在竞争的过程中，作者采用了大小、质量、电力和速度这四个指标。
其中大小和质量是非常重要的指标，能进入这两个排行榜的，都是比太阳大数十、数百倍的超大规模选手。电力排行榜的第一名射电星系，它的无线电波在1毫秒内就能产生相当于地球4000亿年消耗的电力。最后是速度排行榜，光速无疑是宇宙中最快的速度，每秒约30万千米。除了在宇宙中高速移动的天体，原子或基本粒子等超小的物质也会一同登场。最后，作者还讨论了暗能量和暗物质等超越人类想象的神秘物质。
序章 宇宙中最强的物质是什么？
介绍宇宙中天体和物质的惊人特性/4
大小、质量、电量与速度/8
像我们这样的“物质”在宇宙中只是少数/10
弗里德曼方程/11
第一章 恒星
天体是宇宙中存在的物质总称/17
恒星有七种类型/20
当年老的太阳发生白矮化/27
恒星世界的常识/30
候补恒星/32
重型恒星有可能成为黑洞或中子星/33
太阳的邻居/36
超新星爆炸的类型/41
大小排行榜/48
磁力排行榜/57
电力排行榜/61
……
