本书是一部心灵哲学类的文集，是克里希那穆提的精华之作，本书中大多篇目都是从对大自然的描写开始的，很多读者不仅仅把他当作一位哲人，而且还是一位诗人，这些描写可以令人整个身心都宁静下来，由直觉指引着融入下面的内容。本书是唯一一部记载了克里希那穆提子然独处时的口述录音内容的出版物。除其中一篇外，所有的口述录音都是在他自己的家中完成的。书中的最后一篇，也许也是最美的一篇，是关于死亡的。这是我们最后一次听到克里希那穆提的独白。两年后，他在松舍的同一间卧室与世长辞。本书此次出版采用了双语对照的方式，使读者可以更加直观地了解克氏的教诲。
第一部分 加利福尼亚，欧亥OJAI，CALIFORNIA
Friday，February 25，1983
1983年2月25日，星期五
Monday 28th February，1983
1983年2月28日，星期一
Thursday 10th March，1983
1983年3月10日，星期四
Friday 11th March，1983
1983年3月11日，星期五
Friday 11th March，1983（Continued）
1983年3月11日，星期五（续）
Tuesday，March 15，1983
1983年3月15日，星期二
Wednesday，March 16，1983
1983年3月16日，星期三
Thursday，March 17，1983
1983年3月17日，星期四
Friday，March 18，1983
1983年3月18日，星期五
Friday，March 25，1983
1983年3月25日，星期五
Thursday，March 31，1983
1983年3月31日，星期四
Monday，April 18，1983
1983年4月18日，星期一
Tuesday，April 19，1983
1983年4月19日，星期二
Wednesday，April 20，1983
1983年4月20日，星期三
Thursday，April 21，1983
1983年4月21日，星期四
Friday，April 22，1983
1983年4月22日，星期五
Saturday，April 23，1983
1983年4月23日，星期六
Sunday，April 24，1983
1983年4月24日，星期日
Tuesday，April 26，1983
1983年4月26日，星期二
Wednesday，May 4，1983
1983年5月4日，星期三
Friday，May 6，1983
1983年5月6日，星期五
Monday，May 9，1983
1983年5月9日，星期一
Thursday，May 12，1983
1983年5月12日，星期四
第二部分 英国汉普郡，布洛克伍德公园BROCKWOOD PARK，HAMPSHIRE
Monday，May 30，1983
1983年5月30日，星期一
第三部分 加利福尼亚，欧亥OJAI，CALIFORNIA
Tuesday，March 27，1984
1984年3月27日，星期二
Wednesday，March 28，1984
1984年3月28日，星期三
Friday，March 30，1984
1984年3月30日，星期五
克里希那穆提（Jiddu Krishnamurti，公元1895年5月12日—公元1986年2月16日），印度哲学家。是近代第一位用通俗的语言，向西方全面深入阐述东方哲学智慧的印度哲学家。在二十世纪一度对西方哲学和宗教领域产生过重大的影响，随着互联网信息的革命，其思想近年来才被中国大陆知识分子慢慢熟知，影响力也逐步慢慢扩大。他的一生颇具传奇色彩。被印度的佛教徒肯定为“中观”与“禅”的导师，而印度教徒则承认他是彻悟的觉者。
