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神奇的空腹力
商品编号:8231933
ISBN:9787558760464
出版社:云南科学技术出版社
作者: 丛艳辉主编
出版日期:2024-12-01
开本:16
装帧:暂无
中图分类:R161
页数:152
册数:1
大约重量:500(g)
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本书从中国传统中医理念以及现代科学研究的视角,归纳总结了现代医学实验研究和临床实践的最新成果,探讨了身体保持适度空腹的益处,以及提升空腹耐受力的方法,并介绍了“16+8”断食、一日一餐、隔日断食、茶断食等多种间歇性断食的方式。
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