本书以英国的海洋文化、科技、军事、政治济等延伸出来的海洋文明为主线，通过对英国历史的梳理，深入了解英国的崛起与海洋文明之间的关系，了解英国是如何利用海洋改变自身，自18世纪末期到世纪初期，英国以优势的海军力量，在世界三大洋上纵横驰骋，所向披靡，开辟和保护了大英帝国广阔的殖民地，形成了殖民地大于英国本土150倍的疆域面积，成为世界历又一个“日不落”帝国的。同时也了解英国又是为何因为失去海洋而终衰落的故事。
第一章罗马时代的不列颠岛
恺撒来到不列颠岛/1
神秘的远古英格兰人种/1
克劳狄一世入侵不列颠岛/2
女王布狄卡英勇反抗罗马人/3
罗马帝国统治下的不列颠岛/4
拔地而起的城市，里面住着的还是粗俗的不列颠人/4
不断增多的防御长城/5
学会祷告的英格兰人/6
自求多福的不列颠尼亚行省/6
第二章英格兰的诞生/8
不列颠岛“请”来的援军/8
西罗马帝国境内战火四起/8
日耳受人入侵/9
英格兰诞生，宗教统一/11
教会入侵之肯特王国/11
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