《人生没什么不可放下》是弘一法师彻悟一生的人生真谛。每次读它的时候，都能明悟一些禅思哲理，让浑浑噩噩却又不甘如此的人生增添了一抹光亮。
得不到的东西、走散的人、忘不掉的伤，只有坦然放下，才能真正享受人生。
很多时候，你那些义无反顾的执着，那些让你遍体鳞伤的坚持，终将成为浮云。
这个世界没有天大的事，也没有过不去的坎，只有放不下的自己。你要明白，世界不会为谁而停留，一切也终将成为过去，放不下、舍不得，只不过是徒增烦恼而已。
人强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。一念执着，万般皆苦；一念放下，便是重生。
放下不是懦弱，不是妥协，而是认清自己后，做出恰当的选择。
人生的高度，不是你看清了多少事，而是你看轻了多少事。求而不得是常态，不圆满才是生活。
《人生没什么不可放下》精选了弘一法师李叔同《格言别录》《晚晴集》《寒笳集》《改过十训》等作品中的经典语录，如“恬淡是养心第一法”“忍与让，足以消无穷之灾悔”“知足长足，终身不辱”等，并结合李叔同的深邃思想对这些语录进行了深度解析。读者可以从书中富含哲思的文字中感悟人生智慧，获得更好的人生体验。
辑一 放下欲念：修一颗清净心
1.恬淡是养心的第一法
2.无它求，无奢望，所以生命强大
3.舍弃浮躁，人生才能淡定如水
4.安禅何必须山水
5.内心宁静，才能认清事情的根本
辑二 惜食，惜衣，非为惜财缘惜福
1.知足常足，知止常止
2.知足的人生最富足
3.十分福气，享受三分
4.咸有咸的滋味，淡有淡的好处
5.一米一饭当思来之不易
6.劳动是上天赐予的生活方式
辑三 心平气和，才能内心强大
1.忍耐是一种人生的修行
2.宽恕别人就是善待自己
3.拈花前行，无惧流言讥讽
4.不抱怨，心中无嗔便是净土
5.少一份争执，多一份从容
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宋默，心理学硕士毕业，豆瓣知名博主、畅销书作家。平时爱好研究历史、哲学和禅学，向往“凡心所向，素履所往，生如逆旅，一苇以航”的人生观念。
