《睡眠健康日历.2025》以科普的形式,将睡眠健康知识图片化、生活化、趣味化,将睡眠健康知识与中医文化有机结合起来。本书主要内容包括:以睡眠健康为主线,通过精美插图与讲解,将睡眠的生理、病理、临床表现、诊疗、中西医治疗与保健等知识进行碎片化的讲解,重点突出中医对睡眠的治疗、调养与保健作用,具体内容包括中药汤剂对失眠的治疗、中成药对失眠的治疗、针灸对失眠的治疗、穴位推拿按摩对失眠的治疗等。在针灸与推拿治疗环节,讲述了穴位的相关知识,包括穴位释名、定位(简易取穴法)、功效、配伍、实用操作方法等。本书特色:借助文字、丰富多彩的图片,将中医关于睡眠健康的知识、理论与中医文化推广到寻常百姓的家庭和办公桌头,指导老百姓学习、熟悉以及深入了解睡眠健康与中医的关系,以及中医治疗失眠的方式方法等,从而提高失眠患者的临床治疗效果,减轻全社会的医疗负担,为“健康中国2030”战略做出应有的贡献。
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陈跃来,医学博士,主任医师,教授,上海中医药大学博士研究生导师,上海中医药大学附属龙华医院院长。兼任中国中西医结合学会循证医学专业委员会副主任委员、中国针灸学会刺络研究会副理事长、上海针灸学会康复专业委员会主任委员等。项目负责人长期从事针灸治疗各脏腑疾病的临床、科研及教学工作,具有丰富的经验,近年来在国内外学术期刊发表论文70余篇;撰写专著8部,其中教材4部.
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