“心里有光，世界就是明亮的。”
心理咨询师、文学界的白衣天使毕淑敏陪你走出心理幽谷的勇气之书。
作为普通人，要让自己的生活更丰富多彩，要让自己在突然的挫折和厄运面前，比较从容，比较镇定，流的血少一些，康复得快一些，只有靠自己未雨绸缪去建设。晴朗的日子，辛勤地采来花粉，酿成蜜糖，才能在没有花开的日子里，依然有香甜可以回味。
好心情并不来源于一帆风顺，而是生长于从容和坚定的勇气之中。
你，永远是自己命运的主人。
第一辑 甄选你的心事
心是一把铁勺
柱子的弹性
莺鸟与铁星
失去四肢的泳者
疲倦
节令是一种命令
心境防割
学会欣赏心灵的成长
第二辑 心轻者上天堂
我对生命悲观，但不厌倦生活
最后的法宝
绝望之后的曙光
切开忧郁的洋葱
心轻者上天堂
面对炎凉微笑
分裂是一种双重标准
无能为力的感觉像忠实的狗
柳枝骨折
自拔
……
毕淑敏，国家一级作家，内科主治医师，心理咨询师。北京作家协会副主席，北师大文学硕士，心理学博士方向课程结业。
曾获庄重文学奖，《小说月报》第四、五、六、七、十届百花奖，《当代》文学奖，陈伯吹儿童文学奖，昆仑文学奖，解放军文艺奖，《青年文学》奖，台湾第十七届《中国时报》文学奖，台湾第十六届《联合报》文学奖等各种文学奖三十余次。
部分作品被译为英、法、日、韩等多种语言在海外出版。
