本书以作者手绘的漫画引出主题,再配上轻松但富有禅意的解说,来指导读者扫清心里的纠结与烦恼。现代人或多或少会有一些情绪压力,本书能够教你如何平静心绪、通透生活。趣味四格漫画+知性轻松短文,为努力生活着的你,剥除假面具,带来清新的力量,一扫愁云!
第一部分
敏感的小熊
坦白小秘密
失败的总结
伪选项
小姑娘的秘密
业力之差
残酷的问题
无我之境与自动循环
不安之源
再说一遍“新年快乐”
爱提问的波波鸟
脱口而出的谎言
稻草人非“人”
泼冷水的妙用
自欺欺人
重复重复再重复
失败全都怪你
赞美与控制
特殊欲
无助感与自私自利
……
[日]小池龙之介
日本作家，“月读练习场”道场主。
毕业于东京大学教养学部，曾任月读寺、正现寺住持，并经营个人网站“家出空间”。
在担任住持与持续修行之余，他也教导大众如何坐禅，在“月读练习场”推广大众佛法，并以清秀的长相被媒体亲切地称为“当代一休”。
著有《别生气啦》《接纳真实的自我》《不纠结的修行》《过好日子的190个基本》等作品。
