本书是百万畅销书《格局》作者何权峰最新人生控局作品，以温柔的笔触，写给在困境中不断挣扎的你。本书是一本指引人不为未来忧惧，努力活在当下，把握人生局面的心灵励志作品。作者以一种以小寓大的形式，细数了生活中人们所无法跳脱的困境和关系，通过转换心境，沉淀自己，把当下的日子过好，与焦虑的自己和解，与他人和平相处，从而控制自己人生的局势，从而自在圆满的生活。文字细腻温暖，富含哲理情思，传达了积极向上的正能量。
第一章
快乐不是你以为需要的那样
第一节 容易失去的快乐，不是真正的快乐/3
第二节 最简单的快乐，最容易被忽略/7
第三节 你什么都有，却不快乐/12
第四节 没得到，才美好/16
第五节 重要的不是赚多少，而是过得多好/21
第二章
做自己，不盲目跟别人攀比
第一节 做最好的自己，就是成功/27
第二节 优点即缺点，缺点即优点/31
第三节 你羡慕的人，也许正羡慕你/36
第四节 你想比别人幸福，所以不幸福/40
第五节 人生最美好的时光在当下/44
第三章
接纳对方真实的样子，而不是你希望的样子
第一节 尊重每个人的独特性/51
第二节 放下“自己永远是对的”这种想法/56
第三节 只有自己可以改变自己/60
第四节 放手，让孩子走自己的路/64
第五节 爱人之前，先爱自己/68
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何权峰 贴近人性的心灵励志作家，著有畅销书《格局》《眼界》等。医生兼作家，同时在大学授课。1995年开始写作，目前出版的心灵励志书已累计40本。他的笔触细腻，平易中显哲理，妙趣中见智慧；对问题有很深的洞悉，不单是“诊断问题”，还为读者拓宽视野，将心灵提升到更高的层次。“如此，读者所获得的，就不单只是书本上的知识，而是全新的人生。”何医生如是说。
