这是一本用逻辑思维解析亲密关系与家庭关系的书籍，聚焦当下社会年轻人面临的恋爱、婚姻、原生家庭典型困境，并通过犀利的分析解决问题。
本书介绍单身、恋爱、婚姻阶段中人们的主要心理困惑及他们在当下社会中主要的焦虑来源，通过对案例的解析和方法论的阐述，给出“有价值”的参考。
001第一章 爱情篇
007走向成熟的第一件事，是接受“有条件的爱”
013爱是意愿，还是能力
023“情绪价值”究竟是什么
031不吸引异性的本质，是因为你时刻处在一种焦虑中
036恋爱脑是怎么形成的
042如何在亲密关系中掌握“主动权”
047感情中的热暴力——边缘型人格
051感情中的冷暴力——述情障碍
056恋爱的两大支柱——“安全感”和“预期感”
063亲密关系如何变成相爱相杀——焦虑型依恋
074越喜欢越远离——回避型依恋
086为什么焦虑型和回避型会相爱相杀
090付出感和爱的差异
095为什么“爱情长跑”敌不过“一见钟情”
101第二章 婚姻篇
104为什么父母可以二十出头就结婚，而你不行
110“大龄单身女性”的审视和焦虑
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宏桑，国家二级心理咨询师， 拥有百万粉丝的情感博主，北京卓恋工作室创办人，从事心理&情感咨询工作近10年。
