本书聚焦亲密关密中的自恋型伴侣，以心理咨询师视角，讲述了五位女性来访者的真实故事。这些来访者的伴侣都表现出不同程度的自恋型人格，这类人格的心理特征是高度自恋，以自我为中心，察觉不到伴侣的感受。作者通过鲜活的亲历案例，总结出五种不同类型的自恋型伴侣以及他们的特征、行为模式和心理成因，来帮助我们识别和深入了解。
书中记录了来访者令人心碎的遭遇和痛苦的心声，通过咨询师与来访者的对话展现心理疗愈的过程，让我们看到她们与伤痛和解，重拾自我，获得走出困境的力量。作者还从丰富的一线心理咨询经验中，总结出好的关系的核心：会说不如会听。结合具体的场景和恋爱过程中的种种细节，帮助读者理解情感中的困惑，增进对良好亲密关系的认识。
前 言 你是否也经历过这样的“有毒”关系
序 章 遇见灵魂伴侣后，我怀疑自己被情感操控
第一章自恋型伴侣：一切都是你的错
第一节浮夸型自恋伴侣 ......12
第二节脆弱型自恋伴侣 ......32
第三节忽略型自恋伴侣 ......55
第四节 恶性自恋型伴侣 ......74
第五节 良性自恋型伴侣 ......88
第二章为什么你会被自恋伴侣吸引？
第一节为什么男性自恋的比例这么高 ......115
第二节为什么乖乖女最容易成为“有毒”关系的受害者？ ......139
第三章我从“有毒”关系中幸存
第一节希望：抛弃拯救对方的幻想 ......179
第二节 恐惧：要是离开，我害怕下一个更糟 ......202
第三节 愧疚：我也有做得不好的地方 ......228
第四节 惋惜：忘不了曾经美好的回忆 ......245
第四章我该如何选择：留下还是离开
第一节留下：独自咽下苦果 ......268
第二节离开：漫长的疗愈 ......286
后 记 创伤疗愈作为一种意义的追寻 ......305
