本书介绍了防治颈椎病的实用妙招,以及各证型颈椎病的常见表现、常用穴位、家常食物、常用中药、精选食疗方、家用中成药等,以期使读者了解在生活中如何做能够防治颈椎病,并能根据不同证型选择适当的调理方法进行自我保健和康复。
一防治颈椎病26招
通经络,疏筋骨
颈椎病有哪些表现
颈椎病防治:5大常用穴位
颈椎病防治:8种家常食物
颈椎病防治:4种常用中药
药食同源,疏通筋骨:3道精选食疗方
颈椎病调理:6种家用中成药
二风寒湿痹型颈椎病调理25招
祛风通络,散寒除湿
风寒湿痹型颈椎病有哪些表现
风寒湿痹型颈椎病调理:7大常用穴位
风寒湿痹型颈椎病调理:4种家常食物
风寒湿痹型颈椎病调理:4种常用中药
药食同源,祛风散寒除湿:4道精选食疗方
风寒湿痹型颈椎病调理:6种家用中成药
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