饮食有宜忌，吃对食物才能不生病；健康需维护，活到天年不再是梦想。这本生活的宜忌查询读本，必将成为您生活的好帮手。《新编饮食宜忌随手查》告诉你饮食宜忌上百例，让你成为自己的家庭营养师，还有“贴心小提示”告诉你健康饮食生活的小窍门，科学养生，合理饮食，健康快乐每一天。
第一章健康生活，始于饮食宜忌
科学饮食是健康身体的保障
食之有道，预防疾病
滋补养生，强身健体
养心安神，抵抗衰老
调和气血，美容养颜
饮食宜“和”忌“偏”
宜“和”忌“偏”的缘由
如何保障“和”、远离“偏”
食物的四性、五色与五味
食物的四性
食物的五色
食物的五味
五味与五脏的对应关系
四种常见体质之饮食宜忌须知
热性体质的鉴别与饮食宜忌
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