本书以“传承中华优秀传统文化、加强家庭家教家风建设”为出发点，采撷宋代家礼文献中的精华要义，分为上(生活礼)、下(人生礼)两编，系统归纳出洒扫礼、进退礼、应对礼，以及诞寿礼、成年礼、婚礼、丧葬礼、祭祖礼八大类礼仪内容，并在每章的开篇设置导语，便于读者全面把握本章内容结构;结尾设置本章小结，归纳分析本章的重点内容、实践方法和社会价值，从而为现代家庭践行中国博大精深的礼仪文化提供资料借鉴。
导论
上编生活礼
第一章洒扫礼
一、盥洗
二、沐浴
三、衣冠
四、容貌
五、居室
六、宅院
第二章进退礼
一、饮食
二、坐卧
三、站立
四、行走
五、言谈
六、揖拜
七、称谓
八、应答
九、书信
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