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瑜伽100问
商品编号:7903777
ISBN:9787113310738
出版社:中国铁道出版社
作者: 琳子著
出版日期:2024-05-01
开本:32
装帧:暂无
中图分类:R161.1-44
页数:246
册数:1
大约重量:400(g)
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本书介绍了一系列适合不同水平及需求的习练经验和见解,说明每个体式的正确姿势、呼吸技巧和注意事项。此外,书中还探讨瑜伽哲学的精髓,包括连接、平衡和内心觉察。
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