曾经，尚喵是一个典型的优先别人，看别人脸色行事的人。在过去的生活中，她自卑、敏感，经常不知所措。这让她的心情一度非常灰暗，她也因此成为一名抑郁症患者。
在经历过人生最纠结、最痛苦的时光后，她发现了生命的意义。原来，人生最重要的是体验感动，所有的负面情感都有自己的价值。绝望中看到的景色，也很美。100年后，我们都会离去，所以很多事情不必太在意。
本书讲述了尚喵从小学到初中，再到高中、大学，再到工作之后的经历。书中的一篇篇小故事，记录了高敏感的她在日常生活中的困扰与苦恼。通过复盘自己的人生，她提出对生命的思考，珍视生活中的经历，体验生命中的感动。因为，为了看到生命中好看景色而付出的所有感情，都是有意义的。
2我属于高敏感人群吗？
6积极面对高敏感性格，轻松前行
第一章小学和初中时代
12曾是个格外在意分数的小孩
14对流行电视节目一无所知
16总被拿来和堂妹做比较
18养的狗狗把祖母咬成重伤
20害怕视力检测
22家人从没教我仪容常识
24左右讨好却反遭大家嫌弃
26总是在意皮肤问题
28在意皮肤粗糙，反被训斥“别在意”
30因头发又硬又卷被起绰号
32社团活动的连带责任之痛
34不好意思让别人看到自己的便当
36有欺凌行为的校园
38满脑子只有学习，却没考上理想的学校
……
尚喵：本名尚子。一位喜爱猫猫的高敏感作家。
出生于日本茨城县，毕业于北海道大学。曾就职于出版社，从事绘本编辑工作。辞职后成为绘本作家。作品多关注心理健康与自我疗愈。
