“离婚综艺”不断掀起热潮，相关的亲密关系话题引发了大众诸多讨论。本书深度剖析亲密关系的不同类型，致力于解决关系中的底层问题。作者充满智慧的洞见带给读者共鸣与反思，每个人都在愤怒、感动、自省、反思、成长中完成了一次亲密关系的再教育，进而学会相互滋养，让自己成为更好的人。识别不健康的亲密关系，疗愈受过的伤，拿回内心的掌控感。
第一章亲密关系需要好的体验感
1.爱人在侧，却依然孤独
2.宁愿加班也不想回家
3.当心“糖衣”下的“毒”
4.经营舒适的亲密关系
第二章成为爱人不用考试，但爱人需要能力
1.说出“我爱你”应具备的五种能力
2.不做彼此的“情感创可贴”
3.幸福无法外包给另一个人
4.超越原生家庭，爱是持续一生的成长
第三章接纳他人，也接纳自己
1.接纳受伤的灵魂
2.原谅自己爱的能力有限
3.不要跟乞丐要钱，不要跟不懂爱的人要爱
4.分手应该体面，离婚不必隐瞒
第四章理解焦虑不安背后的根源
……
"吴易聪
资深生命教练，高地生活幸福学院创始人。毕业于澳大利亚中央昆士兰大学。在亲密关系、个人成长领域为众多企业家、心理咨询工作者提供系统性疗愈培训，在诸多城市开设“爱的觉醒”“生命的觉醒”等课程，为学员提供切实可行的指导方案。在抖音、小红书等平台获得了百万粉丝的喜爱和推崇。本书是作者多年亲密关系个案咨询和团体培训经验的总结与升华，充满独特的智慧和洞见，带领读者学会经营不焦虑的亲密关系，获得梦寐以求的幸福。"
