一对夫妻的离婚率真的可以被准确预测吗?什么样的互动方式会使关系历时越久越亲密?如何防止婚姻危机,又如何拯救一段已经出现危机的婚姻?
在这本畅销20余年、横扫22个国家畅销榜榜首的婚姻宝典中,“婚姻教皇”约翰·戈特曼为我们揭开了幸福婚姻的真正秘密。书中,戈特曼通过长达40多年的婚姻关系研究、近700对夫妻的共同参与,用大数据还原婚姻关系的真相,并总结出塑造坚韧婚姻的7个法则,手把手教你创建一桩高情商的、长久的婚姻。近期的一项研究惊喜地发现,仅阅读《幸福的婚姻》并自行完成书中测试和练习的已婚夫妻就能变得更幸福,这种效应在一年后依然存在。
本次全新升级版新增6万字,针对当前人们普遍面临的网络分心、家庭角色尤其是女性角色的变化、家务内容的改变等典型问题和冲突,提出了有效的解决方案;戈特曼还结合20余年来的全新研究与大量读者反馈,对7大法则进行了拓展和更新,增添一手的研究数据、细化和明确了诸多观点和方法,并为每条法则更新或增加了信度和效度俱佳的测试,使本书成为更符合当下人们需求的科学指导手册。
中文版序 是什么让我们在一起
前言 获得幸福的婚姻并不难
01 爱情实验室,探寻幸福婚姻的真相
02 好的婚姻都在做什么
03 如何预知婚姻的未来
04 法则1 完善你们的爱情地图
爱他,就要了解他
05 法则2 培养你的喜爱和赞美
“ 我欣赏,我坚持”
06 法则3 彼此靠近而非远离
你们的关系够紧密吗
07 法则4 让伴侣影响你
“ 亲爱的,你说了算”
08 两种婚姻冲突
09法则5 解决可解决的冲突
以温和开场,用妥协收场
……
[美]约翰·戈特曼世界知名的“婚姻教皇”美国华盛顿大学心理学名誉教授、西雅图人际关系研究所所长,从事家庭关系方面的研究长达50多年,已使超过38个国家的1 000万人以上受益,是世界知名的婚恋关系、人际关系研究专家,被誉为“婚姻教皇”。人际关系领域非常杰出的心理学者4次荣获美国国家心理健康研究所科学研究者奖章,并获美国婚姻与家庭治疗协会杰出科学研究者奖章、美国家庭治疗学会杰出贡献奖、美国心理协会家庭心理学分会会长奖章。与罗杰斯、荣格齐名的心理大师被《美国心理治疗网络》《美国心理学家》杂志评为20世纪zui后25年间,美国心理治疗师眼中10位具影响力的心理治疗大师之一,与卡尔•罗杰斯、卡尔•荣格共享殊荣。