本书共五章，第一章江城福地，展示福州城的历史变迁；第二章海丝枢纽，展示福州与海上丝绸之路的深远渊源；第三章海滨邹鲁，展示福州的深厚人文底蕴；第四章海国先声，展示福州先贤开风气之先的壮志情怀；第五章闽都风物，展示福州地域文化的特色、亮点。书前概述福州与海上丝绸之路；书后附福州大事记，略叙福州历史梗概。
引言 福州与“海上丝绸之路”/1
第一章 江城福地
冶剑春秋古越都：冶山的前世因缘/21
“青山遗庙暮云头”：无诸与冶城/27
“千载不杂世代兴”：郭璞《迁城记》解读/33
泉山府兵留胜迹：裴刺史的马球场/39
“三山城郭留心内”：王审知与闽都扩城/46
“全盛之邦”耀东南：宋代福州繁华录/55
“铜钲犹是闽王点”：“全闽第一楼”沧桑/61
坊巷幽深传雅韵：三坊七巷的文化生活/68
“琼花玉岛”话沧桑：烟台山史话/75
第二章 “海丝”枢纽
“江海通津”东冶港：福州港的滥觞/85
“万国舟航归禹贡”：唐五代以来的福州港/92
闽海开洋通万国：郑和与长乐/100
乡关萦梦使琉球：福州与琉球的不解之缘/108
“连山控海”屏山楼：“海丝”航标镇海楼/117
风雨千年万寿桥：闽江古桥变迁史/124
数往知来再出发：福州的开埠/131
游子根脉中华情：移居海外的福州人/139
第三章 海滨邹鲁
“龙门一半在闽川”：福州的科举文化/147
倡道东南四先生：北宋福州的闽学先驱/154
闽学渊薮寻旧迹：朱熹与福州/159
“一生魂梦到三山”：宋代文豪在福州/166
楮墨书香满榕城：福州的雕版印刷/174
香草犹留名士韵：“十砚老人”的故事/181
东南
“文薮”数鳌峰：清代福州“四大书院”与学风转变/189
“满纸云烟随笔起”：清代福州的市井文学/196
三山闺彦诗名扬：何振岱与寿香社“十才女”/202
第四章 海国先声
“三山论学”芙蓉园：叶向高与艾儒略/211
“共乐无私一义天”：隐元禅师与中日文化交流/219
慧眼能识天下局：“开眼看世界”的林则徐/227
马江宏图育英才：福建船政的兴办/234
“笔醒天下”第一人：严复的救国之路/247
一腔孤勇化藩篱：陈季同与“中学西渐”/255
“译界之王”林琴南：林纾与《茶花女》/261
敢为天下谋永福：辛亥革命的福州之光/268
第五章 闽都风物
清荫翠影共烟浮：福州的榕树/277
“兰汤三尺即蓬瀛”：福州温泉文化漫谈/284
天生瑰宝孕闽中：寿山石雕刻艺术/290
“佛闻弃禅跳墙来”：从佛跳墙说福州菜特色/297
面向沧海寻滋味：福州小吃的“海味”/305
茉莉茶香溢四海：茉莉花茶小史/312
石仓名园蕴新声：曹学佺与闽剧/322
护产保赤陈太后：临水夫人陈靖姑/330
忠魂护航尚书公：陈文龙的海神传奇/337
“闽山庙里夜人繁”：闽都民俗文化剪影/344
结束语 闽都新颜/351
主要参考文献/361
后记/364
魏定榔，福建柘荣人，福建师范大学历史系毕业，现供职于宁德师范学院。长期从事福建地方历史文化研究，曾任《中华优秀传统文化·福建读本》主编，《福建省志·档案志(1993-2005 )》总纂，《中国地域文化通览·福建卷》《八闽文化综览》副主编。著有《船政与福州》。整理点校有《王氏汇刻唐人集》《晞发集》《游朴诗文集》等地方文献。 卢美松，1944年 9月出生，福建福州人，北京大学历史系毕业，曾任福建省地方志编纂委员会副主任、编审，福建省文史研究馆馆长，现为福建省文史研究馆馆员、北京大学福建校友会会长、闽都文化研究会评审委员会首席顾问。长期从事福建地方历史文化研究，主持出版福建省志70余部，《福建文史丛书》近百种。著有《中华卢氏源流》《中华姓氏谱•卢姓卷》《闽中稽古》《福建北大人》《福建历代状元》《闽台先民文化探源》《福州名园史影》《芸窗谈故》《松轩话史》等；主编有《中国地域文化通览·福建卷》《中国地域文化通览·台湾卷卷》《福建省志·人物志（上）》《福建省历史地图集》《全闽诗录》《八闽文化综览》《福州通史简编》《严复翰墨》等。
