本书包括“口语表达者的素质与修养”和六个项目，共21个任务。项目一“演讲核心技能训练”，包括选题立意、搭建框架、故事表述、演讲写作4个训练任务；项目二“演讲辅助技能训练”，包括演讲互动、克服紧张、演讲声音、肢体语言、演讲演示5个训练任务；项目三“职场基础口才技能训练”，包括面试口才、社交口才、会议口才3个训练任务；项目四“职场专项口才技能训练”，包括销售口才、新媒体口才、谈判口才3个训练任务；项目五“团队沟通口才技能训练”，包括有效沟通口才、内部沟通口才、外部沟通口才3个训练任务；项目六“职场演讲技能训练”，包括竞聘演讲、就职演讲、述职演讲3个训练任务。
