本书以德国妈妈的“放养教育”为出发点，通过对“放养优于圈养”“身教重于言传”“规则大于宠爱”“尊重优于权威”“能力大于分数”
“自由大于限制” “吃苦好过吃补”
“自制甚于控制”八个方面的问题的分析，讲述德国妈妈这样教孩子自律。秉持“放养教育”的德国妈妈认为：孩子是小花也是大树，在成长过程中需要阳光、雨露，更需要在风雨中历练。对德国妈妈来说：与其喊破嗓子，不如做出样子。这些优秀的教育理念都值得中国父母借鉴。
第一章别用爱剥夺孩子的本能
第～节每个孩子都好好吃饭
第二节让孩子尽早开始第一次
第三节依赖妈妈是一种错误
第四节“残酷”是为了爱
第二章孩子的独立比成才更重要
第一节独立，从摇篮时期就开始培养
第二节从小做家务，生活才能自理
第三节摔倒了，孩子能自己站起来
第四节自己能做的事，就不接受他人帮助
第三章孩子是小大人，他有权做决定
第一节培养孩子的自我意识，做自己想做的人
第二节让孩子做决定——学会自己负责
第三节有想法，尽管和大人争辩
第四节别用你的经验来剥夺孩子的判断力
第一章别用爱剥夺孩子的本能
第～节每个孩子都好好吃饭
第二节让孩子尽早开始第一次
第三节依赖妈妈是一种错误
第四节“残酷”是为了爱
第二章孩子的独立比成才更重要
第一节独立，从摇篮时期就开始培养
第二节从小做家务，生活才能自理
第三节摔倒了，孩子能自己站起来
第四节自己能做的事，就不接受他人帮助
第三章孩子是小大人，他有权做决定
第一节培养孩子的自我意识，做自己想做的人
第二节让孩子做决定——学会自己负责
第三节有想法，尽管和大人争辩
第四节别用你的经验来剥夺孩子的判断力
第五节别轻视孩子解决问题的能力
第四章德国妈妈这样和孩子定规矩
第一节有规矩的孩子更优秀
第二节定了规则，就要坚持下去
第三节规矩要有效，父母要“狠心”
第四节坚守原则，毫不妥协
第五节要竞争．更要守规则
第五章孩子你是独一无二的
第一节让孩子知道你的爱
第二节别贬低你的孩子
第三节因材施教，离孩子有多远
第四节优点要肯定。缺点更不可忽视
第六章身教重于言传——德式父母教养铁律
第一节父母说话算数。孩子才会守信
第二节父母坐得直，孩子行得正
第三节为了孩子，父母必须学会守时
第四节父母喜欢，孩子才会喜欢
……
第七章 能力大于分数——让孩子成立独立、完整的个体
第八章 尊重不是大人的专利
第九章 德国妈妈的善良教育
第十章 小时候吃点苦，长大才不会受苦
第十一章 再富也不能富孩子——从小建立理财观，教会孩子存到第一桶金
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何丽萍正向心理治疗研究机构
（广州）创始人，首席专家。现
从事早教与儿童教育研究工作，
专注于国外先进的教育理念。自
2009年开始在中国积极推广心理
治疗，对国外先进的教育理念及
方法有独到的见解。给年轻妈妈
提供专业的培训与指导，以及养
育孩子的积极态度，帮助焦虑而
不知所措的年轻父母解决了一个
个头疼的问题。在心理咨询的路
上，既有成功时的喜悦，也有失
败时的落寞。作者运用专业知识，
倾洒爱的春风，让每一个生命都
如花绽放。
