一本实用的指南，
帮助你在退休后活出全新的自己，
过上老后无忧、身心平衡的生活！
退休，意味着你有大把自由的时间，也将遇到很多未曾面对过的挑战。
这是一个崭新的起点，你是否已经做好了准备？
通过这本指南，你将会发现能帮助你把退休变成一个伟大起点的推荐知识。
书中包含你需要知道的主题：财务规划、如何处理情绪和无目标感、可能逐渐浮现的悲伤和沮丧、重新发现并拥抱你的兴趣爱好……关于退休生活你想问的（以及不敢问的），都可以在这本书中找到深入的回答。
全面地好好思考你全新的自由，并发现它可以带给你的真正意义，你将可以迎来无忧的老后生活！
第一章退休就像烘焙蛋糕／1
准备退休就像烘焙蛋糕／3
准备你的食谱／4
收集原料／7
给蛋糕分层／13
第二章没有了工资收入怎么办／19
退休后能花多少钱？／23
营造退休后的“工资收入”／29
房屋对你必需支出的影响／35
第三章崭新的一天：日常生活与人际关系／43
空旷房间里崭新的一天／46
人际关系／54
第四章潜在的挑战／63
共同的挑战：身份认知／66
常见的挑战：主动出击的方法／75
21世纪的挑战／81
第五章拥抱个人爱好，打造理想退休生活／89
为什么爱好和目标是打造成功退休生活的关键／91
如何实施／95
学习他人的成功／102
“自由的狗”的故事／103
个人挑战／104
本书的关键要点/109
致谢／113
弗里茨·吉尔伯特（Fritz Gilbert），在美国工作了30多年后退休，在此期间，他为国际铝业界做出了多方面长足的贡献。他受赞誉的博客“退休宣言”（The Retirement Manifesto）专注于帮助他人实现良好的退休生活。他和妻子住在佐治亚州蓝岭的一间小木屋里。
写作之余，弗里茨喜欢户外活动，他酷爱飞绳钓、山地骑行、徒步、露营、摄影，还是一名健身达人。他喜欢每天到树林里遛狗，定期开房车横穿美国旅行，去探望位于西北部地区的女儿一家。
