本系列图书是畅销书协和孕产系列的全新修订版，第1版2017年上市，得到了读者的认可和喜爱，6年加印16次。本系列图书在上一版的基础上，根据读者反馈及作者协和门诊中遇到的常见问题，进行了全新修订。本书详细介绍了孕前需要进行哪些检查、有利于受孕的生活环境和生活习惯、孕前该怎么运动、孕前如何做好身体排毒、孕前营养补充、孕前的心理和物质准备等备孕知识，帮助备孕夫妻科学备孕，提高备孕夫妻的受孕概率，顺利生出健康、聪明的宝宝。
绪论
备孕启动前，先了解一下这些优生知识吧
备孕时间表，清清楚楚告诉你孕前该干啥
备孕，有多重要
摒弃不良生活习惯，保持身心健康
根据自己的情况做好孕前准备
提前6个月~1年制订备孕计划
孕前准备，夫妻要做什么
放松心情来备孕，"好孕"水到渠成
紧张、焦虑、心理压力大也会引起不孕
压力过大会导致假性怀孕
缓解过大的心理压力
别把怀孕当成专享的"正事儿"
孕前进行遗传学咨询，是优生的第一步
孕前为什么要进行遗传学咨询
遗传学咨询应在什么时候做
必须进行遗传学咨询的夫妻
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"马良坤
北京协和医院妇产科主任医师、教授
中国医药教育协会母婴健康管理专业委员会主任委员
中国医师协会医学科普分会产科科普专业委员会主任委员
中国康复医学会产后康复专业委员会副主任委员
协和医学基金会金域母婴健康管理专项基金负责人
国民营养健康专家委员会委员
1996年开始在北京协和医院妇产科工作至今，2006年赴美国爱因斯坦大学接受遗传培训。对围产营养、围产保健、妊娠合并内分泌疾病，以及移动医疗、健康教育、健康管理、多学科的疾病管理等有丰富的临床经验。
承担重量、省部级、院校级、企业科研教学课题20余项，同时承担了多项公益活动，在妇产科、营养、心理、口腔、运动、护理、助产、人文及健康管理相关的临床、教学、科研和科普方面均取得了很好的成绩。
曾发表学术文章80余篇，参与编写、翻译专业书籍20余部，热心科普教育工作，主编及主要创作科普书籍近50部。
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