我们每个人都有体验最佳学习的潜力，在这种学习中，我们的激情和能力汇聚在一起，将我们的表现提升到远超预期的水平。这就是桑尼·马加纳博士所说的“在最佳状态中学习”。在本书中，“元学习”是作者用来描述人类与生俱来的学习能力的一个术语，这种与生俱来的学习能力帮助人们学习如何学习，学习如何深入浅出地学习，学习如何再学习，它是由始终不断地变化的环境所需要的和形成的。马加纳博士用清晰、引人入胜的散文阐述了元学习者的七个具体习惯，他分享了从自己的经验中获得的鼓舞人心的见解，以及数字工具和认知科学的基础知识，为元学习提供了强有力的案例，帮助培养21世纪成功学习者和释放其无限学习潜力，让人人都能享受到“最佳状态下的学习”。
赞誉之辞
序言
前言
第1章 什么是z佳状态
第2章 养成对个人目标作出承诺的习惯
第3章 养成自我调节的习惯
第4章 养成利用先验知识的习惯
第5章 养成贡献型学习的习惯
第6章 养成使用学习框架的习惯
第7章 养成联系、分类和反思的习惯
第8章 养成元反馈的习惯
第9章 融会贯通
参考文献
致谢
作者简介
桑尼·马加纳教育家、牛津研究学者、马扎诺研究中心研究员、T3理论的创立者。马加纳还是屡获殊荣的教师、畅销书作家和开创性的教育技术研究员，备受追捧的领导力顾问和演讲家。他拥有超过30年的经验，帮助世界各地的教育系统了解到超验学习的力量。
