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做一个内核稳定的成年人(每个厉害的人,都有个笃定的核!内核稳了,人生就顺了)
商品编号:7307186
ISBN:9787512722439
出版社:中国妇女出版社
作者: 风墟著
出版日期:2023-05-01
开本:32
装帧:暂无
中图分类:B842.6
页数:197
册数:1
大约重量:470(g)
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本书共分4部分:清理负面情绪、停止过度思考、打造自我边界、构建稳固内在。内容包括:为什么你总是沉浸在负面情绪中、如何摆脱心理内耗、改变讨好的第一步、超我和本我的二元平衡等。
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