从关爱女性健康的角度出发,协和医院妇产科医生马良坤结合这20多年的妇科门诊经验,将她想要告诉患者和更多女性的健康私房话、保健养生方法,在这本书里统统倾囊相授。本书内容丰富,涉及女性的生理期问题,妇科病的防治,避孕、性生活的困扰,怀孕、分娩,以及体检、疫苗接种等各种热点问题,用一本书说尽女性健康。
序 言
第一章 “大姨妈”的“前世今生”
第 1 节 痛经:难以承受之痛 002
第 2 节 和经前综合征机智过招 008
第 3 节 月经量的过多与过少 012
第 4 节 月经不调,这样调 016
第 5 节 经期禁忌与护理 022
第 6 节 经期用品,你用对了吗? 026
第 7 节 安全有效地推迟月经 031
第 8 节 贫血是月经惹的祸? 034
第 9 节 月经里的“健康信号” 038
第二章 令人尴尬的私处炎症
第 10 节 白带异常的信号 042
第 11 节 解读几种最常见的阴道炎 048
第 12 节 反复纠缠的尿路感染 058
第 13 节 那些你该认识的外阴疾病 061
第 14 节 走近炎症“三姐妹” 073
第 15 节 “宫颈糜烂”不是病 081
第 16 节 私处护理,洗洗更健康? 084
第三章 不该忽略的子宫及宫颈健康
第 17 节 子宫前位、后位,会影响怀孕吗? 090
第 18 节 子宫肌瘤到底留不留? 092
第 19 节 子宫内膜异位性疾病 098
第 20 节 听起来“耳熟”的子宫问题 103
第 21 节 要不要接种 HPV 疫苗? 108
第 22 节 HPV 感染与癌前病变 115
第 23 节 宫颈癌筛查,你做对了吗? 123
第四章 守护卵巢“魅力”
第 24 节 卵巢囊肿,生理性还是病理性? 130
第 25 节 警惕多囊卵巢综合征 135
第 26 节 卵巢癌为何一发现就是晚期? 138
第 27 节 卵巢早衰究竟能不能治? 140
第 28 节 卵巢保养,靠谱吗? 144
第 29 节 冻卵是女性生育的“后悔药”吗? 150
第 30 节 雌激素是女人的“保鲜剂”吗? 154
第 31 节 女人更年期的是是非非 157
第五章 呵护乳房那些事儿
第 32 节 影响乳房美观的小烦恼 162
第 33 节 和乳房有关的检查 169
第 34 节 告别经前乳房胀痛 174
第 35 节 得了乳腺增生,不要慌 176
第 36 节 哺乳妈妈的烦恼——乳腺炎 183
第 37 节 认清乳腺纤维瘤的真面目 187
第 38 节 “副乳”到底是什么? 190
第 39 节 别担心!乳腺癌可防可治 193
第 40 节 乳房整形:要美,更要安全 199
第六章 “性”福生活,你值得拥有
第 41 节 “性”福主动权,在女人手里 206
第 42 节 短效,长效?选对避孕方法 217
第 43 节 孕期如何安全地“啪啪啪”? 227
第 44 节 经期性行为危害多 229
第 45 节 性爱时出现出血、疼痛 231
第 46 节 当女人遭遇意外怀孕 234
第 47 节 小心绕开性传播疾病 238
第 48 节 阴道太松?说一说私处整形 250
第七章 轻松度过孕期
第 49 节 备孕,你是否万事俱备? 256
第 50 节 那些引发不孕的妇科病 268
第 51 节 搞定这些孕期不适 280
第 52 节 当怀孕遇上生病 285
第 53 节 “无穷无尽”的产检 299
第 54 节 破除坐月子的种种迷信 311
第 55 节 产后身体修复要科学 315
第 56 节 母乳喂养的学问 327
第 57 节 生二胎的身体计划 342
马良坤
北京协和医院妇产科主任医师、教授,中国医药教育协会母婴健康管理专委会主任委员,中国医师协会产科科普专委会主任委员,曾经被评为年度“中国十大妇产医生”。26年妇产科临床经验,曾帮助上百万名女性解决健康问题。著有40余种女性健康、母婴孕产类科普畅销书。