本书科学而合理地定义了托福听力备考的单位，即句子，特别是长难句。作者从艺术、文学、生物学、天文与物理、地理地质、人类与历史学、考古学、社会科学、环境与生态、对话等10个方面选取1000个句子，并将这些句子按难易程度分为easy、medium和hard来讲解托福听力。此外，附录选取100个托福常考短语，进一步提升考生水平和能力。
Easy
一.艺术
二.文学
三.生物学
四.天文与物理
五.地理与地质
六.人类学与历史学
七.考古学
八.社会科学
九.环境与生态
十.对话
十一.其他
Medium
一.艺术
二.文学
三.生物学
四.天文与物理
五.地理与地质
六.人类学与历史学
七.考古学
八.社会科学
九.环境与生态
十.对话
十一.其他
Hard
一.艺术
二.生物学
三.天文与物理
四.地理与地质
五.人类学与历史学
六.环境与生态
七.其他
附录：100个短语
