本书是我国自改革开放以来“代红娘”红梅老师成长、创业 25年历程的自传。书中?个个生动、真实的案例不仅展示了红梅老师及团队是如何帮助不同背景和需求的?们找到彼此进?婚恋成功的故事，还深?剖析了新时代浪潮下青年?在婚恋方面的多元思想和观念变化，以及红梅老师团队面对变化、挑战所做的努力与获得的荣誉。
另外，本书还倾注了红梅老师工作多年的经验总结和内心感悟，包括给单身人士的婚恋建议、社交技巧自我提升等，以帮助和提高他们婚恋的成功率。
“执子之手，与子偕老”不仅是期待步?婚姻殿堂人士的?愿，也是红梅老师——一位上海诚信红娘，在结婚和生育率不断走低的时代变化之下肩负的社会责任与美好心愿。

序一 沈家观....................001
序二 梁永安....................005
引子...........................................007
●章 童年的记忆........................................001
●第二章 青少年时..........................006
●第三章 爱情来敲少女心................................012
●第四章 飘逝于海上的粉丝巾.............................017
●第五章 我们这一代的因缘际会.............................026
●第六章 瞎碰瞎撞的返城之路............................038
●第七章 “三弘”服装与“火鸟”电动车........................ 042
●第八章 为女儿找对象...........................049
●第九章 大胆吃下了一只“大螃蟹”..........................055
●第十章 大眼睛姑娘来加入..........................065
●第十一章 走进缘分里的“不速之客”.................................074
●第十二章 《劳动报》成了我的“大贵人”...................................083
●第十三章 跨过黄浦江，人生又迈一大步.......................................094
●第十四章 社区“窗口”，照亮前行征程.........................110
●第十五章 直击心灵的“对话”..............................120
●第十六章 临窗眺望“生命的高度”..........................130
●第十七章 回首长长的“爱情长廊”..........................139
●第十八章 申城原点，扩大了我的事业半径.........................150
●第十九章 融入魔都中心城区................................157
●第二十章 “光棍节”与双十一变奏曲......................165
●第二十一章 在大浦东栽培“婚恋关怀”之花.......................177
●第二十二章 为陆家嘴金融城谱写金白领恋歌...........................186
●第二十三章 一次“殿堂级”的跃升.......................194
●第二十四章 清醒：在市场竞争的漩涡里...........................209
●第二十五章 适龄婚恋：跨时代的课题....................................219
●第二十六章 请记住：合适比优秀重要........................................230
●第二十七章 牵手成功，用心细说奥妙............................240
●第二十八章 20年大庆：难得人生辉煌..................................252
●第二十九章 抗疫：高高举起的爱心.....................261
●第三十章 我心沉重：面对的忧虑群体.......................271
●第三十一章 诚信，坚守精神品格的底线.........................284
●第三十二章 在大上海保卫战的日日夜夜..................292
●第三十三章 轻舟已过万重山........................305
后记 周世忠.......................................326