孕育健康宝宝是每个父母的愿望。该书从“备孕有方”“孕期健康生活方式”“平安分娩”“科学坐月子”4个篇章介绍夫妻在准备怀孕到生育后衣食住行方面的健康科普知识。本书通俗易懂，倡导快乐孕育、健康孕育。本书由妇女保健科、心理咨询中心、营养科、产科、遗传优生科、健康教育科、超声科、产房、产后康复科、新生儿科、儿童五官科、儿童保健科等专家共同编写完成，可供准备怀孕的夫妇、已经怀孕的孕妇及家庭阅读，也可以为基层医疗保健机构孕妇学校的老师和咨询人员提供参考。
第一部分备孕有方
第一课什么时候怀孕好？
怀孕趁早且越早越好吗？春天怀孕优选吗？顺产后间隔多长时间可以再怀孕？剖宫产后间隔多长时间可以再怀孕？
第二课怀孕只是妻子的事吗？
能否怀孕取决于妻子吗？胎儿性别由妻子决定吗？丈夫抽烟喝酒对怀孕有影响吗？
第三课准备怀孕了，如何饮食？
肥胖会影响怀孕吗？过于消瘦会影响怀孕吗？如何合理控制体重？怎样让营养更好地吸收？备孕要多吃补品吗？胎儿性别与饮食有关系吗？备孕期间可以喝咖啡吗？多吃青菜萝卜就不需额外补充叶酸了吗？
第四课备孕期间如何合理安排性生活？
多久同房一次为宜？备孕期间丈夫要节制性欲吗？性生活的姿势有讲究吗？
第五课日常生活中备孕需要注意什么？
经常熬夜会影响怀孕吗？经常使用电脑影响怀孕吗？家里有宠物会影响怀孕吗？如何预防弓形虫感染？有染发、美甲习惯如何处理？装修后的新房子多久可以住？经常使用药物对备孕有影响吗？
第六课夫妻身体健康也要做孕前优生检查吗？
胎儿的疾病是怎么产生的？孕前检查只需要妻子做就可以了吗？什么时候进行孕前检查比较合适？孕前检查需要做哪些项目？孕前检查要注意哪些？
第七课地中海贫血是普通的贫血吗？
什么是地中海贫血？地中海贫血有哪些危害？地中海贫血与普通贫血有什么区别？只有南方人才会得地中海贫血吗？地中海贫血是如何遗传给胎儿的？怎样知道自己是不是地中海贫血携带者？
第二部分孕期健康生活方式
第八课如何做一个快乐孕妈？
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