《独身主义》是一本关于“独身一族（honjok）”生活方式的书。书中对近年来流行的名为“honjok”的社会现象进行了阐述和分析，介绍了产生“独身一族”这一现象的社会背景。书中每章节都是独立的，每小节内文与明快的专属插图对照，设置了词汇表、问卷调查表、自测分类表等多种文本表达，轻松传达出“独身一族”的缘起、生活方式和影响。作者通过叙述、采访“独身一族”践行者等方式，让世人更透彻的了解“独身一族”这种新型生活方式，同时提供了大量可行性方式，让更多人以积极乐观的态度享受独处。
引言1
独身一族的缘起4
词汇表8
1.1单身家庭10
1.2孤独，但不失联12
1.3他人的凝视14
1.4女性解放16
1.5独身一族的家18
1.6屏幕背后20
1.7直面孤独22
1.8替代伴侣26
1.9放慢脚步28
独身一族的相性30
独身一族的类型32
郑恩静的一天34
独食独自进餐36
2.1从泡菜到帕尼尼40
2.2一位，谢谢42
2.3自信的修炼44
2.4吃播46
2.5告别礼节48
2.6食物的分量52
察言观色54
雪狐膳食56
独食一族的类型58
孤独与陪伴60
独饮与自己干杯64
3.1韩国饮酒文化68
3.2买醉释放72
3.3饮酒礼节74
3.4烧酒与韩流76
独饮一族的类型80
独饮俱乐部82
金浩俊的一天84
独饮一族的相性86
独处孤独又快乐的闲暇时光88
4.1审视外界与本我92
4.2自尊94
4.3同理服务96
4.4独身音乐会98
4.5高歌释放100
4.6单人旅行102
4.7因热爱前行104
4.8发现新世界106
4.9亲近自然110
独行者的类型114
独处时期的爱情116
我的独身一族指数118
后记121
资料来源127
致谢130
"作者
西尔维娅·拉扎里斯（Silvia Lazzaris）， 意大利研究员、驻英国自由记者、电台制作人。专门研究新科技与社会伦理的关系，以及人类活动对环境和社区的影响。在意大利《晚邮报》 (Corriere della Sera)、英国广播公司(BBC)等多家国际性报刊上发表调查报告及深度文章。
婕·安珍素（Jade Jeongso An） ，作家、翻译、社交媒体运营经理。出生于韩国蔚山，现在在柏林生活和工作。曾在庆熙大学研修翻译，是韩国Dazed Korea等杂志的自由撰稿人。热衷于三件事 : 食物、可持续的生活和社会关系，通过不同的社交账号来加深人们对气候危机的认识。
绘者
吉奥瓦娜·法拉利斯 （Giovanna Ferraris），意大利平面设计师和插画家。米兰平面设计工作室The World of Dot签约画师，从事封面、图案和矢量插图创作。
弗朗西斯卡·里昂斯基（Francesca Leonesch），意大利插画师、品牌推广人、设计师。米兰平面设计工作室The World of Dot的创始人及创意总监。拥有建筑、平面设计和排版等多学科背景。曾任意大利优选的出版公司Arnoldo Mondadori Editore 高级设计师和纽约 Mucca Design工作室艺术总监。2008年以来，一直担任 Rizzoli 出版社的艺术总监。"
