近年来教育界一直纠缠在一种“内卷”现象中。家庭、学校乃至整个社会都被卷入，深陷其中的各方都在深深焦虑。
教育界苦“卷”久矣！应该做出改变了！
感谢资深记者樊未晨将中国教育改革的近期新信息传递给我们。她不仅深刻剖析了教育的“内卷”，也尖锐地指出了当前学校教育的困境和家庭教育的误区，让我们清醒地认识到孩子的人生“卷”不赢，也让我们在层层梳理中探寻到教育的本质，并找到学生的出路。
有规划的人生，才是一条可持续发展的道路。作者以多年采访的真实事例和政策解读，对此进行了既深入细致又高屋建瓴的阐释与探讨。她诚恳地告诉广大青少年朋友：对自己，要有比较清醒的认识，要在充分了解自己兴趣爱好、能力特点的基础上，真正倾听自己内心的声音，找到自己“适合的”与“喜欢的”结合点，那可能就是你优选的选择。当然，学校和家长也要成为助力者而不是阻碍者，让孩子用自己的手叩开人生幸福之门，那将是何等乐事！
有人曾说，一只蝴蝶在巴西轻拍翅膀，可以导致一个月后得克萨斯州的一场龙卷风。教育环境、教育政策、教育观念的任何一个小小的变动，对于教育末端的孩子来说都会是一个巨大的变化。
我们期待教育生态的每一点改变，我们期待孩子成长的道路越来越宽广，我们期待您从这本书中得到启发。
写给关心教育的你/1
引子：每年都会定时爆发的“普职比焦虑”/1
上篇孩子的人生“卷”不赢/1
第一章“内卷”会像瘟疫一样传染/3
“鸡娃”的家长众生相/3
“内卷”就像一场大型的集体PUA（操控）/4
“内卷”是一场传染病？/8
“鸡娃”是一场战斗/11
“剧场效应”让谁成了受害者？/12
“内卷”更为根本的原因/15
第二章“内卷”很好助攻——培训机构/17
谁能躲得过校外培训机构的“攻心大法”？/18
无所不包的“话术”，让家长无处可逃/19
预先设定好的套路，成功牵引家长/23
“不是培养你的孩子，就是在培养你孩子的竞争对手”/27
……
樊未晨，《中国青年报》有名记者。 从事新闻报道20余年。深耕基础教育、家庭教育等领域。新闻作品多次在教育部等机构举办的评比中获奖。
