从“被糖淹没”的世界中守护孩子，给他们提供真正必要的营养饮食！通过三岛塾的“饮食配合学习指导”的方法来改善孩子的问题行为和叛逆期的逆反心理！成绩真的提升了！真的考上心仪的学校了！简单又美味的食谱大公开！最受辅导班学生欢迎的8大幸福美味，包含满是蔬菜、豆类、海藻的配餐、早饭、午饭、面类、点心食谱，此外还有可以补充元气以及适合职场妈妈制作的快手食谱等。本书是关于孩子如何饮食的健康书。饮食配合学习指导，助理孩子健康。全书内容详实，深受读者认可，使得本书极具畅销潜质。
三岛塾食谱·理论篇001
三岛塾的学习指导和饮食效果：从小学生到高考生，大家一起学习成长001
要点1孩子和父母的烦躁情绪源于摄入过量的糖分！004
要点2儿童减糖的规则：减糖的同时，补充必要的蛋白质和脂质007
要点3帮助孩子健全成长，强化身心、提高成绩010
实例013
小学生的问题行为013
初中生和中考016
高中生和未来019
孩子的减肥022
不愿上学和自闭在家025
来自海外的短期补习班学生028
三岛塾北九州校区是这样的030
学生这样说！最喜欢三岛塾的这一点！&最喜欢的料理032
家长这样说！我们家孩子的三岛塾体验034
三岛塾的8大招牌食谱039
新罗风味汉堡肉040
多汁猪肉042
印度烤鸡044
牛肉火锅046
烤旗鱼048
猪肉咖喱050
煮鸡肉棒棒鸡052
猪五花肉御好烧054
……
三岛学著
东文化大学中国学专业博士。曾任职高中老师、代代木辅导班讲师，目前已于北九州和东京创办补习班。他常年致力于研究“减糖饮食” 和“阿德勒心理学”相结合的学习、教育方法，在提升孩子注意力以及学习成绩方面，有显著效果。
江部康二（监修）
毕业于京都大学医学部。日本高雄医院理事长，日本糖分医疗推进协会代表理事。
他以东方医学（汉方、针灸）为主要研究方向，结合西方医学、糖类饮食法、断食疗法、养生食疗法和心理疗法等，提出了具有划时代意义的“限糖饮食法”，帮助数十万人摆脱了肥胖、代谢症候群、糖尿病等的困扰。
