本书通过一位母亲在女儿不同的成长阶段写给女儿的十四封信，论述了现代社会养育孩子在心理学层面应该注意的问题以及应遵循的规律和原则。作者是一位母亲也是一位专业的心理咨询师，从自己专业的学科背景出发，以十几封写给女儿的书信为线索，讲述了自己真实的养育经历，养育女儿的过程也是作为母亲的家长自我成长的过程。本书为普通的家长提供了可以借鉴的养育经验，是一本现代家长的育儿指南，更是一本现代社会女性自我成长的范本。
有热情容易，坚持难/001
没有什么是永远不变的，包括梦想/011
叛逆只是表象，你需要找到自己/026
没有你的许可，任何人都不能伤害你/041
成长的过程，绝对不会一帆风顺/073
学会选择，懂得坚持/103
你长成了自己的样子/122
写一封信陪你长大/140
像成人一样去经历和找寻/161
保有单纯不要单一/180
感恩所拥有，心就会敞亮/194
面对不确定，更需要冷静和安定/212
说一些母女间交心的话/231
后记23岁的你开始上班，50岁的我还不想退休/243
附录夸夸我的妈妈/252
作者：周艳 国家二级心理咨询师 “心怡时间”心理咨询工作室创始人，四川省预防医学会行为与健康专委会委员，四川省心理与行为科学学会性心理与性教育专委会副主任委员。
1995年毕业于四川师范大学生命科学学院，理学学士。有超过10000个小时的一对一（家庭）心理咨询和团体带领经验。擅长抑郁焦虑和行为问题以及家庭系统的咨询和干预，专注未成年人和成年人的“成长”。
