人类出生后会经历一系列的成长和发展阶段。较早、较低、较浅的阶段是对世界初始、片面和不完整的看法，而更高的阶段则是综合、全面和真正关注整体的。本书将意识分为不同的阶段和状态，结合整合理论中的四个象限——个人的想法、所在集体的理念、个人的客观情况和所在集体的客观情况，为我们提供了一个全方位的视角，帮助我们接纳自身所有看似片面的部分，使个体免于限制、分裂和偏见，从容应对生活的挑战。
第一章 导言 第二章五大要素第三章要素的统合第四章IOS应用案例第五章你是“有灵性，不宗教”吗？第六章整合式生活练习第七章并非结束，而是开始
关于作者肯·威尔伯（Ken Wilber），生于1949年，当今美国最著名的心理学家、哲学家之一，有意识领域的爱因斯坦之美誉。著有《（一味》
《生活就像练习）》《性、生态、灵性》《超越死亡：恩宠与勇气》《万物简史》《没有疆界》《意识光谱》等多部佳作，其作品已被翻译成20多种文字，介绍到世界多个国家，作品发行量列美国同类作家之首。
