本书是一位超过20年教育行业经历的博士爸爸的教育手记。作者从大学老师、中学老师，再到亲自创办幼儿园，一路追溯孩子的成长，并进行了诸多创新新研究和实践，发现早期的家庭教育才是决定孩子一生的关键，其核心在于陪伴。
陪伴并不在于时间的长短，而在于效能。全书从家庭氛围、亲子关系、爱的尺度与表达、孩子的潜能激发、陪伴的技巧、常见教育误区等方面展开，为忙碌的父母展示了高效能陪伴的可行性，以及真正实践之后孩子成长的无限可能。
第1章 让家成为孩子无比踏实的港湾
建立你和孩子独有的“爱的蜜语”
孩子，我永远关心的是你这个人
可不可以打骂孩子
让孩子和出错交朋友
相信孩子能做到、能改变
陪着≠陪伴，如何做到高质量陪伴
第2章 亲子关系是一切教育的前提
爱是陪伴，而不是控制
作为父母，你长大了吗
你是否听见了孩子内心的声音
停止你的“诅咒”
请选择孩子能接受的沟通方式
用鼓励和赞美成就孩子强大的内心动力
第3章 适宜的爱，才能托起孩子
你的爱，孩子是否能够感知到
你的孩子在过度养育吗
孩子的积极开关就掌握在你的养育方式里
孩子的成长是要规划，还是顺其自然
你的爱是否过于沉重
……
北师大心理学硕士、教育博士，大学心理学老师，全国知名教育集团负责人兼小学校长。创办的幼儿园被评为省级示范幼儿园。
他将自己的养育作为儿童发展研究的实践，取得了诸多突破性成果。近年来，在全国范围内开展专题讲座一千多场次，受益者逾百万人。
