本书从了解自我心脏结构开始，旨在帮助读者掌握心脏健康自我评估方法、熟悉心脏疾病诊疗流程，从而增强心脏疾病预防的意识与能力。全书以生动的文笔详尽介绍了心脏这座“房子”的“结构——心房、心室和瓣膜”、“水路——冠脉血管”和“电路——心脏电传导”三大系统在出现“故障”时，我们该如何应对、解除和预防。其中，针对百姓常常疑惑的疾病征兆预警、危重病自救、住院出院等就医流程、服药规范、复诊、检验检查解读，以及日常保健、中医养生等专业问题，书中或通过基础讲解，或给予小贴士温馨提示，或再现“任大夫问诊”情景，都为读者一一贴心解答。这是一本明明白白知晓你心脏，预防心脏疾病、学习自我筛查及指导就医的科普指南，如果你关注健康，希望远离心脏疾病，它就是写给你的书。
第1章认识你的心 / 001
第一节 正常心脏的结构 / 002
第二节 心脏是如何工作的 / 004
第三节 中西医结合话心脏 / 010
第四节 心脏“故障”知多少 / 014
第2章 你的心脏健康吗 / 019
第一节 心血管疾病的危险因素 / 020
第二节 心血管疾病的征兆与预警 / 028
第三节 身体警报别拖着 / 045
第3章 辅助检查的重要性 / 057
第一节 抽血检验 / 058
第二节 心电图检查 / 075
第三节 心脏超声检查 / 091
第四节 与心脏疾病相关的其他影像学检查 / 094
第4章 医生最知你的心 / 101
第一节 去医院就诊应如何准备 / 102
第二节 怎么吃药，一次讲清楚 / 111
第三节 复诊那些事儿 / 118
第四节 为什么要住院治疗 / 122
第五节 心血管病患者，要做好自我管理 / 144
第5章 健康生活，呵护心脏 / 157
第一节 饮食有节 / 158
第二节 合理锻炼 / 167
第三节 “四控”管理与健康人生 / 182
任景怡，中日友好医院心脏科副主任、保健医疗部副主任。主任医师、教授、博士研究生导师。兼任欧洲心脏病学会专家委员（FESC）、国际心脏研究学会（ISHR）委员、中国心衰中心联盟副秘书长等。入选“北京市科技新星”。获中华医学会科学技术奖等奖项。长期从事老年医学，尤其是老年心血管疾病的临床宇基础工作。参与《中国老年医学理论与实践》《内科学》等多部著作的编写。
