这本书还有一个非常有价值的地方，那就是“你自己可以干点啥”？
原来，除了吃药。我们还可以一起思考、学习、运动、饮食……
这本书从饮食、运动和教育三个方面，给广大患者奉上了一场知识盛宴。
一个新的颠覆性的糖尿病治疗思路，让很多患者在短时间内“”糖尿病，减停所有降糖药。师叔张英栋先生曾经说过，减停药物才是真正治疗的开始。
当我们停掉所有的降糖药物后，通过思考和践行治疗的目标、饮食和运动，让身体保持整体平衡的状态，“治人、人治病”以维持血糖浓度的稳定。这是广汗法糖尿病的核心。
行文至此，不禁再次想起沈自尹老先生的评价，非于中西医用心如此之深者不足以发出如此感叹：“他把中医的汗法发展为治疗慢性病的广汗法，是个伟大的创举。”这一创举将改变无数糖尿病患者的生活，福泽后世。
概述
广汗法基本定义
广汗法治疗内胖型2型糖尿病的机制探讨
广汗法用于代谢综合征的临床经验
第一章 我有一个新思路告诉你
第一节 来！跟我认识一下糖尿病
糖尿病是什么
糖尿病的临床表现
血中的葡萄糖在中医上叫什么
评估长期血糖控制的金指标
为什么在炎症、情绪等应激状态下，血糖会持续升高
瘦人会患2型糖尿病吗
脂肪肝与2型糖尿病有什么关系
脂肪容易堆积在哪些部位？为什么糖尿病患者会消瘦
哪些2型糖尿病患者更难治
胰岛素有效利用率的提出有什么意义
第二节 我要说的“”
的大原则
的步骤
为什么说“万物生长靠太阳”
糖尿病可以吗
为什么说疗效重要，规律更重要
为什么说规律重要，规律发挥作用的条件更重要
第三节 不让出汗的“广汗法”
广汗法为什么“不让出汗”
如何治疗2型糖尿病
广汗法治疗糖尿病，记住这十六个字
“汗热代谢”
广汗磨谷法中的“谷”
肠道微生态学说对于广汗法治疗2型糖尿病有什么意义
“慢病轻治”是什么意思
广汗法磨谷理论的中医经典依据有哪些
广汗法“三通六顾”学说体系中的“三通”包含哪些含义
第四节 “阳气内蒸而不骤泄”与汗热代谢
“阳气内蒸而不骤泄”中“不骤泄”的含义
控汗的意义是什么
“热而无汗”在治疗2型糖尿病中的意义是什么
基础体温和汗有关系吗
……
第二章 事实为证，减停降糖药案例
第三章 你自己可以干点啥
附录
后记
跋——别看！这本书颠覆了我对糖尿病的认知！
主要参考文献
