你的身体有多健康？——50招让你的身体更健康

1 照顾好自己的身体
2 让身体多喝点水
3 买有机的，了解“有害的”
4 食用十大蔬菜
5 食用十大水果
6 买最健康的鸡和鸡蛋
7 要吃来自牧场的牛肉
8 因为以下四个原因，要避免食用大豆
9 食用可持续性的、安全的鱼
10 通过简单而又独特的方式保持理想的体重
11 消除欲望
12.多吃生食
13 碱化身体，预防疾病
14 服用消化酶
15 避免食品添加剂 1 照顾好自己的身体 2 让身体多喝点水 3 买有机的，了解“有害的” 4 食用十大蔬菜 5 食用十大水果 6 买最健康的鸡和鸡蛋 7 要吃来自牧场的牛肉 8 因为以下四个原因，要避免食用大豆 9 食用可持续性的、安全的鱼 10 通过简单而又独特的方式保持理想的体重 11 消除欲望 12.多吃生食 13 碱化身体，预防疾病 14 服用消化酶 15 避免食品添加剂 16 保持结肠舒适 17 选择对身体有益的甜味剂 18 补充维生素D3 19 服用正确的营养补充剂 20 摄取这些维生素和矿物质 21 从内到外看起来更年轻 22 停止三种消耗能量的坏习惯 23 为了健康，学会倾诉 24 聆听舒缓的音乐缓解压力 25 欣然接受自己的年龄 26 关注身体的反应 27 用语言来帮助减肥 28 轻而易举地摆脱压力，保持平静 29 几条简单的建议帮你克服冬天的抑郁 30 锻炼有百利而无一害 31 练习普拉提，让身体苗条、结实和灵活 32 练习瑜伽，强身健体 33 正确对待抗生素 34 在自己身上练习反射 35 经常按摩 36 冥想 37 针灸疗法 38 用指压法治疗普通疾病 39 找按摩师治疗背疼 40 亚历山大健身技术 41 储备顺势治疗药 42 传统中医 43 使用无氟牙膏或漱口水 44 买无毒的化妆品 45 美丽自然的指甲 46 避免双酚A 47了解哪些塑料是可以安全使用的 48 安全使用手机 49 用自然和健康的方式打扫卫生 50 改善室内空气质量显示全部信息

我会成为你的幸福专家，给你需要的指导和建议，让你变得前所未有的幸福和快乐！
我是个演说家，也是关于幸福的畅销书作家。我在全美很多家电视台和广播中做过节目，如FOX, NBC, ABC, CNN 和CBS，我也为很多家杂志写过专栏。
就像任何人一样，我也曾面对很多生活中的困境。在我孩提时，我曾受过大孩子的欺凌，14岁时生了场大病，曾在梦想的工作职位上被解雇，单身的时间之久超过我的想象，怀孕5个月时流产……所有这些经历的事情都让我不断学习如何疗愈自己和疗愈别人。
我作为一名生活教练，风水师，瑜伽教练，星象师，心灵导师，NLP培训师已经有14年了。我帮助世界各地的CEO、社会名流和普通人变得更幸福。
所以如果你想要持续一生的爱情，长久幸福的亲密关系，健康的身体和心灵，并把更多的财富和快乐带进家庭，那么我可以帮助你，因为我知道如何做到这些。
我会致力于帮助你实现你的梦想，让你过上你想要的生活。我相信不管你现在有多幸福，你还是有可能变得更幸福的！