家有步入青春期的孩子，他是否能够解决生活中的问题并应对突发事件？从长远来看，他是否能够做出有效的决策？他能在多大程度上管理压力并与他人建立良好的关系？作者在本书中提出，孩子需要的是七项技能：知道如何解决问题、做出决定、管理压力和进行有效沟通，以及拥有良好的网络自律能力、共情能力和创新思维力。本书是一本闪耀着科学之光的青春期心灵成长之书，专为孩子们打造。父母和教育工作者也能从中收获良多，学会理解和尊重处于这一敏感而又关键年龄段的少男少女，并获得指导青春期孩子练就面向未来的必要生活技能的方法。
前言VII
第1章解决问题001
有问题，就一定有解决问题的有效方法
小测试002
小故事007
曼努埃尔·博尔图佐：涅�重生的男孩007
学会解决问题意味着什么010
为什么这种生活技能很重要014
技能训练建议022
第2章做出决定027
生活中优选不要临场发挥……
也不要草率做决定
小测试028
小故事033
梅普·吉斯：改变世界的选择033
学会做决定意味着什么036
为什么这种生活技能很重要041
技能训练建议049
第3章管理压力055
面对生活的暴风雨……
小测试056
小故事061
萨伦伯格机长：保持冷静是我的看家本领061
学会管理压力意味着什么064
为什么这种生活技能很重要073
技能训练建议080
第4章有效沟通085
现在请让我来给你解释，更准确地说……
请让我说明我的意思
小测试086
小故事090
伊克巴勒·马西：反对童工制的响亮声音090
学会有效沟通意味着什么093
为什么这种生活技能很重要100
技能训练建议104
第5章网络自律111
智能时代，挑战常在
小测试112
小故事117
卡洛琳娜·皮吉奥：语言比拳头更能伤人117
有网络自律意味着什么120
为什么这种生活技能很重要126
技能训练建议133
第6章共情能力139
总会有人跟你有共鸣
小测试140
小故事145
阿黛尔：迎难而上的逆行者145
有共情能力意味着什么148
为什么这种生活技能很重要153
技能训练建议156
第7章创新思维161
让生活变得更美好的奇妙配方
小测试162
小故事166
布鲁诺·穆纳里：创新力是生活的动力166
有创新思维意味着什么170
为什么这种生活技能很重要175
技能训练建议183
推荐图书及影音清单189
致谢207
参考书目208
阿尔贝托·佩莱(Alberto Pellai),医生、未成年人心理治疗师,兼任米兰大学生物医学系研究员。2004年,为表彰他在公共健康领域的卓越贡献,意大利卫生部为他颁发了银质奖章。佩莱创作了许多以育儿和心理学为主题的畅销书,其中包括:《照亮黑暗,征服火山:如何将负面情绪转化为珍贵的盟友》《一切都来得太早了:网络时代的性教育》《禁忌:如何通过情感教育与孩子谈论沉重的话题》《从男人到父亲》。芭芭拉·坦博里尼(Barbara Tamborini),作家、心理教育学家。
