本书由上海市“医苑新星”青年医学人才培养计划、上海市人才发展基金资助，联合复旦大学肿瘤医院、中山医院、上海交通大学附属仁济医院等多家知名医院多个学科的青年医生，采用一问一答的形式，附以临床实际工作中的小故事，让大众了解居家生活健康小知识。具体内容包括：居家期间鼻出血怎么处理、发现淋巴结肿大怎么办、如何进行合理的心肺功能锻炼、出现静脉血栓症怎么处理等。同时，插入精美的原创图片、视频等，提升读者的阅读体验。
第一部分
1.居家生活期间-耳石症，一种常见的耳源性眩晕疾病
2.居家生活期间-鼻出血的常见病因及居家紧急处理
3.居家生活期间-过敏性鼻炎，你需要知道的那些事儿
4.居家生活期间-鼾症，打呼噜也是一种病！
5.居家生活期间-如何正确使用鼻喷剂及滴耳液
6.居家生活期间-看古人立秋时节如何养生
7.居家生活期间-古语有云“秋收冬藏”之如何秋收冬藏
8.居家生活期间-胃该怎么“养”
9.居家生活期间-喜闻乐见的“补药”真的适合你吗？
10.居家生活期间-发现淋巴结肿大怎么办？
11.居家生活期间-心肺功能锻炼
12.居家生活期间-静脉血栓症小问答
13.居家生活期间-肿瘤化疗患者营养支持小问答
14.居家生活期间-心理问题如何疏导
15.居家生活期间-脂肪肝的小知识
16.居家生活期间-药物性肝损不可忽视
17.居家生活期间-脑卒中的小知识
18.居家生活期间-手抖和帕金森病的关系
19.居家生活期间-发现泡沫尿该怎么办？
20.居家生活期间-高血压相关知识
第二部分
1.特殊的握手
2.病房里的约束手套和约定
3.暑气炎蒸，更惜分阴
4.听诊器的故事
邹海，男，中国现代应用药学杂志青年编委，医药导报杂志青年编委。获得2020年上海市人才发展基金（上海市人社局），2020年上海市医苑新星青年医学人才培养资助计划（上海市卫生健康委员会），复旦大学抗击新冠肺炎疫情优选个人。
