本书是阿德勒个体心理学的代表作，包含着他通过超越自我从而改变命运的经历，以及关于自己人生意义的思考。
阿德勒从小就体弱多病，个子很矮，还出过两次车祸，成绩在班上倒数，所以整个人就很自卑。但就是这样的一位底子差、又自卑的小朋友，最后居然逆袭了，最后考上了维也纳大学的医学博士，实现了自己的理想。他还受到了全世界最出名的心理学家的赏识，成了一代心理学大师，最终创立了一个新的心理学流派。
阿德勒从“自卑感”这一核心概念出发，从家庭关系、学校教育、职业选择等多个领域中选取案例，介绍了个体心理学的基本观点，阐述了自己对于人生意义和个人价值的理解，并给出了诸多实用的建议。
第一章生命的意义
第一节人类生活的意义2
第二节人与外界的的三大关系4
第三节培养社会情感7
第四节童年经历对人生的影响12
第五节早期记忆的价值18
第六节合作的重要性22
第二章心灵与肉体
第一节灵与肉的相互作用26
第二节情感影响发展31
第三节心理特征和身体类型44
第三章自卑感与优越感
第一节自卑的表现50
第二节自卑情结52
第三节追求优越感59
第四章早期记忆
第一节了解个性的关键74
第二节早期记忆与生活方式、态度78
第三节行为的根源——早期记忆90
第五章梦的秘密
第一节梦是预言吗100
第二节弗洛伊德学派的观点103
第三节个体心理学派与梦106
第四节梦的构成108
第五节梦的案例分析111
第六章家庭对人的影响
第一节母亲是孩子走向社会的第一道桥130
第二节被母亲娇惯的孩子136
第三节谁能代替母亲142
第四节父母关系对孩子的影响144
第五节父亲的角色与责任147
第六节家庭成员间的合作155
第七节长子157
第八节第二胎161
第九节最小的孩子164
第十节独生子女166
第七章学校对人的影响
第一节学校教育的发展172
第二节教师的角色175
第三节注意孩子出现的问题177
第四节激发学生的学习兴趣179
第五节课堂里的合作与竞争181
第六节评价孩子的发展184
第七节先天素质与后天培养187
第八节学校里的一些现象191
第九节认识学生不同的性格和生活态度195
第十节教育咨询委员会199
第八章青春期
第一节青春期心理及生理特征204
第二节青春期的挣扎207
第三节青少年的性萌芽214
第四节正确认识青春期219
第九章犯罪与预防
第一节犯罪心理222
第二节罪犯的合作精神226
第三节合作的重要性232
第四节罪犯类型236
第五节如何矫治犯罪行为244
第六节预防犯罪253
第十章职业
第一节人生的三大问题260
第二节职业的早期训练262
第三节影响职业选择的其他因素264
第四节孩子的表现会影响日后的职业选择267
第五节天才形成于早期努力269
第六节童年的兴趣培养极其重要271
第七节对待职业的态度273
第十一章个体与社会
第一节社会发展与合作的关系276
第二节利己主义279
第三节缺乏社会情感的过失犯罪284
第四节如何培养社会情感285
第十二章爱情与婚姻
第一节爱情、合作与社会兴趣的重要性288
第二节夫妻是平等的伙伴关系290
第三节不适合结婚的人294
第四节婚姻观与人生观300
阿尔弗雷德·阿德勒
Alfred Adler，1870－1937
奥地利心理学家，现代自我心理学之父，个体心理学创始人，与弗洛伊德、荣格齐名的心理学三巨头之一。他既是弗洛伊德的学生，也是弗洛伊德的反对者之一。阿德勒率先强调社会因素在个人重新调整过程中的重要性，同时将精神医学带入其相关领域社群，极大地影响了西方心理学的发展。
